会化妆的女人，是藏有秘密的女人；

会和「脾」气相处的女人，是遮不住青春的女人。

中医说的脾，涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等功能。「脾」气是否充足，影响我们身体「肌肉」的力量。脾就像身体的警示灯，会第一时间为我们反应脏腑经脉的各种问题；反过来说，健康的脾，能提升我们的抵抗力，帮忙排除身体的异常状况，维护体内自然的活力。

青春与美丽的根本，就从照顾自己的「脾」开始！

▋美容、减肥

花大钱照顾外表，却没有发现老化是从我们体内开始。了解你老化、走样的根源！对症下药。

▋情绪、健康

林黛玉的病弱，表现在她的忧思之中。好女人不只要好身体，也要照顾自己的心。简单的注意事项与药方，给予女人身心全面的呵护。

▋滋补、养生

脾的照顾最简单！补脾之法与补脾之药是最和缓，也最贴近药食同源的，能长期服用，自然融入我们日常饮食生活。

▋妇科杂症

女人最懂女人之苦。黑眼圈、褐斑、避孕、不孕、经痛、乳腺增生、子宫肌瘤……20多种妇科问题，作者由脾切入，一一指点预防保健的妙方。