这些病增强免疫力也没用?了解这5点,省钱省精力!
39健康网
中国Top100医院
健康科普
关注
不想错过小九的推送?
戳上方蓝字
「39健康网」
关注我们
并点击
右上角···菜单
,选择「
设为星标」
咱们每天不见不散~
小九经常听见有人问:「我
风湿/眼睛嘴巴老是很干/红斑狼疮/…/
医生说这是自身免疫性疾病
耶,我是不是免疫力低下了?那是不是得吃点增强免疫力的补补哇?」
每到这个时候,小九都疯狂摇头。这个病虽然是免疫系统出了问题。而增强免疫力,也听起来很健康,但是放这病上可没用啊!小九为了不让大家
浪费钱浪费精力
,可得好好给大家科普一下了!今天小九就带大家听
四川大学华西医院风湿免疫科谢其冰医生、熊安吉博士
讲一讲:为啥得了自身性免疫性疾病,吃增强免疫力的药或保健品是没有用的!
四川大学华西医院
自身免疫性疾病是什么,
有什么常见病症咧?
人都有一套机体免疫系统,来保证自己的安全,遇到外来的
「入侵者」
会发生免疫反应和攻击。正常情况下,我们的机体免疫系统是认得「自己人」的,对待队友就像春天般友好。既然有正常,就有不正常了。在一些异常的情况下,它不认得「自己人」了,
开始对自身成分发生免疫反应,还会导致组织器官损伤或者功能障碍,而这一类疾病就叫做
自身免疫性疾病
。它们的大部分还有一个
共同特点
——治不断根,只能通过正规的治疗手段缓解症状。
常见的自身免疫性疾病有这些
类风湿关节、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎等;以及1型糖尿病、类风湿性关节炎、部分类型炎症性肠病、多发性硬化症及抗中性粒细胞胞质抗体相关性血管炎等。
是的,你没有看错,「类风湿关节」不是因为穿破洞裤吹风吹的……妈,不要再把我的破洞裤缝上了啦!!
为啥会得这个病咧?
来看一哈什么情况下会得这个病。
一般得这个病会有2种原因:
遗传原因
和环境原因
。1 遗传原因如果你的
家里有人患有自身免疫性疾病
,那么你患病的可能性比其他正常人要高。当然当然,只是可能性而已,注意得好还是蹦蹦跳跳活到老。2环境原因上面的遗传原因是自己无法控制的,但是这个环境原因,就可控了。特别是
家里已经有人患病的,更要注意这些环境原因
,通过后天的努力降低生病的可能性。家里没有人患病的人也别高兴得太早,你们只是可能性没人家那么高,但是也不是百分百不会生这个病的。
下面就讲一下有几方面可以注意的:
0
1
防止病原菌感染
病原菌感染是患这类疾病的高危因素。比如化脓性链球菌可以诱发感染后急性风湿热,幽门螺杆菌可能会诱发自身免疫性胃炎等等。
所以平时要注意卫生啊,便前便后洗手,饭前饭后洗手,注意生冷食物的卫生。平时也要多运动,增强抵抗力。
0
2
少抽烟少抽烟
烟会增加患病的风险。比如抽烟就是类风湿关节炎的诱因之一,也是多发性硬化症和皮肤狼疮的危险因素。
不抽烟不光减低风险,还省钱呢。
0
3
建议清淡饮食
口味重,也是一个危险动作!知道你们口味重的一下子改不过来,但是可以
逐渐清淡
,一点点适应的嘛。而且,没有阻止你们偶尔搓一顿口味重的啦。0
4
远离过多的重金属
有研究发现,接触过多的
汞、镉、镍、铀
等重金属也会诱发自身免疫性疾病。各位小仙女看过来,
一定不能用劣质化妆品啊
,你看如果涂了什么重金属超标的口红,不仅你受罪,你男朋友也可能有危险的啦。0
5
缺活性维生素D
比如类风湿性关节炎、自身免疫性甲状腺疾病也是和活性维生素D的缺乏有关的喔。关于维生素D,你们完全可以适量晒晒太阳嘛,不要老在室内呆著。怕黑就做好防晒啊!
有些已经缺了维生素D的朋友,看到这里,
不要自己疯狂补充维生素D
。要听医生的话,因为维生素D是脂溶性维生素,过量是会中毒的。如果我得了病,吃点增强免疫力的
蛋白粉/人血白蛋白行不行啊?
没用没用没用的!
首先,上面也说过了,自身免疫性疾病是因为「出现了异常」,和「低」还是有区别的。打个比方,免疫力异常就是你家煤气炉火失控了,而免疫力低是你家煤气炉火太小了。如果
煤气炉火失控你还美名其曰「增强免疫力」,给它加一把油。
哇,这么一炸,隔壁小孩都馋哭了。再说了,对于正常成年人来说,平时进食就能补充的蛋白质,如果每天大量摄入,不仅造成
肥胖
,还可能给肾脏添加负担,不划算!
人血蛋白?更离谱啦!
人血白蛋白是血液制品的一种,需要静脉输入,还有严格的指征,要听医生话的,千万不要自己乱想乱来!
没用的,补得再多也对这个病没有用处的!
得了也不怕,家里偏方多的很?
因为自身免疫性疾病的特点,患者很容易轻信所谓的神奇偏方。特别是有一种
便宜又有效
的,很多患者用了第一次,就有明显的效果了。其实这种药就是
激素
在起作用——是了,就是平时大家听起来很害怕的激素。激素有很强大的抗炎、抑制免疫的功能,但是它不是万能的!
每个人的病情都有千差万别,是否需要激素、用多少、用多久,完全都不一样。
需要有经验的专科医师指导下才能使用!
(敲黑板)总之!为了健康,我们不能只让身体一个人作战啊!至少不要拖它的后腿,
多运动作息规律清淡饮食少抽烟
才是正道!-END-
日常求赞~~
推荐阅读: