牙齒對於我們的重要性不用多說，但擁有一口健康的牙齒卻不是一件容易的事情。呵護牙齒應當從小做起，那應該做才能幫助寶貝保護好牙齒呢？

1.改變餵養習慣！

父母在寶寶吃完奶，睡覺前和起牀後，用乾淨的紗布蘸白開水或者礦泉水清潔寶寶的口腔。爲避免不適感，家長可以幫孩子培養飯後飲水的習慣。

2.控制飲食！

多給孩子食用富含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧穀物等。

（圖片來源於網絡）

這些食物有助於增強孩子的口腔咀嚼能力，增加唾液分泌，減少牙縫殘餘，有效保持牙齒清潔！     

3.要幫孩子刷牙刷到6歲！

6歲之前的寶寶，還不能獨立完成刷牙的過程中的全部動作，爲了保證孩子的牙齒健康，家長需要幫助孩子刷牙刷到6歲。

（圖片來源於網絡）

4.乳牙蛀蟲不可忽視！

一顆乳牙要用6-8年，乳牙蛀蟲了還會影響恆牙的生長。一口黑色的蛀牙甚至有可能會挫傷孩子的自尊心。

如果孩子的乳牙中出現了齲齒，家長應該儘快帶孩子去專門的口腔科治療！早發現早治療，等到孩子牙疼時纔去檢查已經爲時已晚！

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