【正在閱讀】當下的力量-找回每時每刻的自己/艾克哈特．托勒Echart Tolle著/橡實文化出版

不完整心得《待補》

生命不是當下，那是什麼時候？

一直有時間強迫症的我，總是担心錯過了時間，或趕不及時間，

常常在當下担心著未來，也扼腕著過去。

在當下的感覺是什麼樣的感覺？

邊看著這本書，邊練習，

有時在作脈動時可以清楚感覺，當下的自己心情是紛亂、是平靜、是喜悅、是悲傷。

作家張德芬說不要太認真看這本書，但我還是抱著認真的心來閱讀，

因此讀的很慢，這本書是4月份的閱讀清單，

後續閱讀完再補上讀後感想。

先po上來是要砥礪自己，也告訴自己要持續寫下去。

 

在閱讀這本書前，我先讀過了張德芬的幾本書：

遇見未知的自己

愛上自己的不完美

 

因為先看過張德芬的書，對於「當下的力量」書中一些名詞有初步認識，看起來比較不陌生。