【對談】

瑜伽師問妳日本旅行愉快嗎？

妳說回來後人很疲累，也許是天氣熱的關係，在冷氣房間穿梭，忽冷忽熱，到晚上特別疲累。

 

【瑜伽】

今天的動作是針對三焦經脈作調理。天氣忽冷忽熱，人的身體無法馬上適應強大的溫差，因此各種症狀-偏頭痛、中暑、熱感冒都會出現，練習三焦經的脈動，可以調整身體的適應。

首先瑜伽師帶妳結藥師佛手印，腰背挺直，作帶脈轉，轉向前時，下巴是抬起，目前平視前方，轉向後時，頭部自然後傾，漸漸的進入脈動，妳感受到一股律動，很平穩的轉著，瑜伽師說讓雙手隨著律動走，想怎麼擺動就怎麼擺動，漸漸的，動作開始轉不規則及快速，雙手似乎在畫一個平躺的8字，且身體也隨之晃動，頭也開始不規則晃動。突然妳停下來問瑜伽師：三焦經脈動是不規則，怎樣不規則法？

瑜伽師笑說：不規則怎麼會有法呢？三焦經的律動非常不規則，一開始結手印作，是怕初學者一下子律動太大無法控制，三焦經脈律動起來，胸口會有熱熱的感覺。繼續，隨妳所感受的律動。

於是妳又繼續，律動快時，自覺身體跟不上雙手的擺動，此時心有所顧忌，律動變顯得卡卡的，自己都能感受，若不管這些，整個人看似張牙舞爪的動著。

接著瑜伽師要妳把手印放開，雙手任其向上來回擺動，像個指揮家一樣。

這動作好累好累，就在妳覺得累時，瑜伽師要妳動作不要太優雅，可以狂放一點，不要害怕。

於是妳加大動作，此時像是失控的指揮家，指揮著一曲狂放的樂章，最後累得妳雙手攤放平躺而下。

最後瑜伽師要妳進入帶脈脈動，經過剛剛激烈的動後，帶脈脈動讓妳緩和，脈動沒多久，感覺自己在晃，又聽到一聲聲奇怪的聲音，那是建築物發出的聲響，妳張開眼睛停下脈動觀看，瑜伽師站在窗邊說：「是地震，震央應該離高雄很近，晃的很大。」看妳停下動作，又說：「繼續作，泰山崩於前，要面不改色，繼續。」哇…瑜伽師真的很鎮定。