產後媽媽是不是都忘了給胸部放假。V10青春恢復室。石頭奶媽咪/增加泌乳的好去處！！
因為生了第二胎
由於餵母奶已經倒吃甘蔗的我
常常遇見有人問我哺乳問題，
但我想說。第一胎的時候我也求救過泌乳師
在初次遇見真正的按摩手法
還有通乳師給的信心和觀念！
讓我在後頭的擠奶都事半功倍啊！
也許你在孕婦時期不能按摩
但在哺乳期間，你真的要抽時間愛一次你的胸部！
第一胎，胸部因為餵奶忙的沒心呵護「胸部的肌膚」
之前很幸運在月子中心認識了芳療師貝兒老師。
她現在在石牌捷運站這邊
有間很特別的複合式「V10律能運動」
裡面的「V10青春恢復室」
裡面有一個很特別的課程，主打產前產後開奶、產後乳腺舒通！！
第二胎擠奶了！覺得舒乳很重要，
產婦在哺乳期間，易發生乳腺炎等問題
不是到了石頭奶，發燒了
才找急救啊！
這次我在懷孕期間為了之後疏乳
早開始懷孕後期2個月就吃卵磷脂喔！
其實對於只在台北市中心活動的我，捷運很少坐到紅線。
V10青春恢復室就在台北榮總旁邊，
有在榮總/振興醫院產檢的人可以順道前往，
但就算是特地也 真的很值得前往
路癡的我還是開導航看看
其實就是石牌捷運站1號出口
出來順著右手邊「榮總方向>>順走就可以看到
沿路熱鬧又好多好吃的（產後就是要出門走走嘛！！）
走入眼前是明亮的景色
而看到些運動器材
有些器材都沒看過呢
V10往旁邊看是幾張「床」
了解過後原來是躺著運動+溫灸
課程規劃是教練客製化的指導動作搭配在Ｖ10床垂直與水平的身體震盪
我只簡單試2個身體動作，拉筋伸展，一下子全身都暖活起來呢！
可以不用傷膝蓋的運動適合長輩或是不常運動的人
可以躺的運動真的改變我的運動思維耶！
若是在上面運動10分鐘，
可以加強整體的運動強度與深度，
效果等於實際運動了30分鐘，下次也帶爸媽一起過來再來好好試試～
環境溫馨舒服
真的很美的景色
遙望遠方好像真的騎在路上！
看著天空雲朵，運動起來應該很舒壓！
再來是今天的重點嘍！
青春恢復室
在裡面的房間
有舒服的暖光，和用心的陳設
有森林系的感覺耶！
太迫不及待想躺著享受了
我的課程是～
芳香無痛舒乳課程
一堂專業手技60分 ＋頭頸肩按摩10分
協助產前產後開奶、乳腺舒通,泌乳衛教。
本課程採取溫柔按摩手法並搭配專業理療級精油，
舒緩放鬆乳房緊繃感，有別於一般重力式按推手法。
緩解產後哺乳期間因脹奶所產生的不適，協助母乳有效移出，
乳汁分泌正常，幫助媽咪提升哺餵母乳的信心。
專業理療級精油芳療運用
Doterra精油
其實我也第一次聽到這品牌
Doterra精油是符合美國FDA食用的規範
因為胸部對寶寶也是第一接觸
一定要使用好的精油回家也才放心哺乳啊！
按摩期間。我的芳療師當然是 貝兒老師
真的超優秀。
除了專業證照外
服務課程還有提供哺乳的知識真的非常完善！
我第二胎了。第一胎餵到2歲。
但所有我了解ＯＲ不了解，哺乳的相關問題
她都清清楚楚！
按摩的當中也像上了一堂很寶貴的母乳新知識
一直聞到很舒服的味道
詢問了一下，
是幫我增加泌乳量甜茴香、羅勒兩樣精油
結束後再躺在V10床溫灸緩和一下，
因為是利用遠紅外線的設計，
溫度是有進到身體裡的，不是只有在表面熱熱得而已耶！
聽幫我服務的芳療師貝兒說，還有藥草溫灸的療程。
是針對想深度保養的朋友，
透過獨特手法將經絡『洩』壓再利用藥草的溫『補』注入元氣。
雖然這次沒有體驗到這『一洩一補』的療程，
但聽了就好心動，馬上跟貝兒老師敲了下次的時間。
接著外面飲用他們準備的花茶，結束這個放鬆的旅程了！
（老行家珍珠粉是他們有一個美容課程而有添加的內容物喔～太高級了吧！）
帶著輕快的身心回家了
我知道很多媽媽喜歡泌乳師到家按摩
但強力建議產後媽媽能走出門
在一個充滿香氛精油的空間，
絕對讓你回家身心放鬆3天啊！
回家後～一邊餵奶一邊接奶。
有圖來了！另一邊居然還能接到那麼多耶
讓兒子吃的滿足養得胖胖
真是再幸福不過的感受！！
因為是增加泌乳量要分享一下感受
這3天胸部真的和平常感覺不太一樣
平時在擠奶的前一刻都會血管爆出來，刺痛刺痛的！
這幾天胸部是很自然澎澎飽滿的！
擠完或是餵奶完～胸部的皮膚也沒有皺皺的感覺耶！
果然是要給胸部休息一下真的是很棒的ㄧ件事！
V10律能運動 [青春恢復室]
台北市石牌路二段95號5樓
預約制02-2828-0073
V10律能運動:https://www.vtenvibe.com/
青春恢復室: https://www.vtenvibe.com/recovery
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