素食專家郭明慧1分鐘養生素食教室—-快去菜市場採買預防癌症藥品!!!好吃便宜又沒有副作用

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甘薯最簡單最快速的料理方式就是直接水煮或蒸熟就可以吃了,甘薯的皮富有很高的營養價值,千萬不要剝掉不吃哦.

甘薯可以一次蒸或煮多一點,吃不完的放在冰箱冷凍保鮮,要吃時再加熱一樣很好吃.

甘薯選購技巧:挑選新鮮乾淨,表皮光潔,沒有黑色斑塊者.