每个孕妈最兴奋的时刻，就是：胎动来袭!每个胎儿的胎动都不同，有的早有的晚，有的多有的少，有的强有的弱。但是有一点很关键，那就是：胎动有规律，胎动曲线变化不大。

正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少，以后逐渐增多，晚上8-11时又增至最高。

胎动早的14周左右就可以感受到了，晚一点的需要到20周左右。所以呢，孕妈要注意感受胎动，记住每天胎动的时间。

+++++++++++++导致胎动发生变化的原因+++++++++++++

1：孕妇突然改变作息规律

2：孕妇改变吃饭的时间

3：孕妇突发情绪变化

4：孕妇劳累

5：孕妇生病了

+++++++++++++++++胎动多的时间+++++++++++++++++

1：孕妈吃饭以后

妈妈吃饱喝足了，那种满足和愉快的感觉会传给胎儿，同时通过胎盘，妈妈把新鲜的营养也传递给胎儿，胎儿也更加有力气了，会高兴的手舞足蹈。

2：睡觉之前

晚上8-11点是胎动最多的时候。

结束了一天的工作，孕妈洗一个舒服的澡，上床以后整个人都会非常的放松，这时候胎儿也会感觉到妈妈的情绪，嗯，妈妈这会有时间了，那我就和妈妈玩一会吧。

以上两个时间，胎动较多是比较正常的。

======但是以下两个时刻，胎动较多，是胎儿不高兴的表现：

1：孕妇生气

孕妈突然动怒，或者遭受惊吓等，胎儿也是能够感到妈妈的情绪，就会感觉很害怕很紧张，就好像小宝宝不高兴的时候挥手蹬脚哭，是一样的道理。

所以这时候，孕妈要赶紧的告诉自己：不要生气，不能生气，我的宝宝害怕了。用手轻轻的抚摸肚皮，安抚宝宝：不怕不怕，妈妈不生气。

2：吃冷食

孕妇吃了较多的冷饮冷食，会刺激子宫收缩，胎儿对温度的变化很敏感，母体温度上升或下降，都会让胎儿感觉不舒服，于是就会通过胎动提意见! 咚咚咚，妈妈你在搞什么?

3：缺氧

孕妇缺氧，那么通过胎盘传输给胎儿的氧气也会变少，宝宝就会感到不舒服，于是就会通过剧烈的胎动求救：妈妈，我憋闷的难受，快点去吸氧气!

如果剧烈的胎动之后，好几个小时都感觉不到胎动了，应该是缺氧比较严重了。

到了孕28周，胎动才会有规律，从28周----34周，是胎动的高峰期。

34周以后，由于胎儿长大占满整个子宫，活动受限，所以胎动相对会减少。所以医生也会建议你从孕28周开始，记录胎动。

数胎动就是知道胎儿是否健康的有效方法之一，正常的胎动是每小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但是每个胎儿的发育会存在差异，所以有的胎儿12小时的胎动甚至可以达到100次左右。

+++++++++++++++++如何数胎动+++++++++++++++++

1：每天早、中、晚，选择3个固定的时间。:

2：在大致相同的情形下计数胎动。

3：每次计录1小时。

4：注意力集中感受胎动

5：每次胎动之后要马上记录下来

6：注意观察胎动曲线

7：如果发现异常要去医院咨询检查

+++++++++++++++++警惕异常胎动+++++++++++++++++

1、胎动突然减少：可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。

2、急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。

3、胎动出现晚，相对较弱：这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。

4、胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

最后：只要胎动有规律，有节奏，变化起伏不大，就说明胎儿在妈妈的肚子里发育得很健康。 祝福每一位孕妈!同时，也希望更多仍在「孕」途的准妈妈们，都能早日迎来好孕，感受宝宝在肚子里成长的神奇!

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