本文爲煎蛋網的專欄“地球上沒有新鮮事”文章，原標題《悲劇性新聞令我們陷入沮喪怪圈》。已獲煎蛋網授權。更多趣聞可訪問煎蛋網或訂閱煎蛋網微信公衆號（ID：jandancom）獲取。頭圖Photo by Kayla Velasquez on Unsplash。

大多數人會忍不住去持續關注涉及大規模人員傷亡的新聞，不論是校園槍擊還是地震海嘯。

一項新研究表明，反覆接觸“集體創傷”記憶——如2013年波士頓馬拉松爆炸案，或2017年瑪麗亞颶風帶來的毀滅性災害——導致新聞訂閱者陷入惡性循環，甚至渴望消費更多的“壞消息”。

研究人員在3年時間裏，持續觀察了4165名普通美國用戶的新聞偏好，最終發現，看的新聞報道越多，越有可能對未來感到擔憂，也更有可能花更多時間收看新聞。

研究團隊稱，負面新聞令人痛苦→痛苦就想看更多的新聞→負面新聞令人痛苦……循環周而復始，令人沮喪抑鬱。

加州大學爾灣分校（UCI）的心理學家Roxane Cohen Silver說：

“當恐怖襲擊或颶風來臨時，人們十分自然地想要知道更多以打消不確定感。現代24小時新聞週期和在移動技術的推動下，媒體報道往往是反反覆覆不厭其煩的，可能包含圖像、視頻和聳人聽聞的故事，令影響覆蓋到社會全體。”

這項研究以2013年波士頓馬拉松爆炸事件和2016年佛羅里達州奧蘭多夜總會槍擊案爲切入點。雖然之前有研究發現，經受此類新聞報道的狂轟濫炸可能導致觀衆精神壓力增大，但新研究將重點放到了隨着時間推移的長期影響上。

在這種情況下，志願者在2013年至2016年期間接受了4次隨訪——時間節點分別是波士頓爆炸案發生後2到4周、發生後6個月、2年後，以及夜總會槍擊案後5天。

研究人員發現，爆炸案後的關注程度與6個月後的創傷後壓力反應之間存在聯繫；對爆炸案關注程度的高的那部分人，在槍擊案後，也會高度關注。

“我們的研究是獨一無二的，因爲它是首例揭示了新聞曝光度和消費者心理健康之間關聯的研究；我們將時間推移帶來的動態變化和多個事件納入其中，在數年時間裏走訪了大量個體。”UCI的心理學家Rebecca Thompson解釋說，“對於媒體，我們建議他們重新審視對聳人聽聞的新聞故事的偏愛，以免引起觀衆過度擔憂和痛苦。”

研究人員承認，如果發生可怕的事，觀看滾動新聞並通過社交媒體來了解進展是可以理解的行爲——我們希望理解事件的起因以便保護自己。

與此同時，應該有一個平衡點。花太多時間觀看、閱讀和收聽現實裏悲劇，可能會讓我們陷入悲慘的怪圈，難以自拔。

“媒體曝光和惡性循環進一步對公共健康產生了影響。”Thompson說，“反覆暴露在集體創傷的新聞環境下帶來的心理壓力，可能會引發精神健康的不良後果(如閃回)，乃至發生創傷後應激反應，即使本身並非新聞事件中當事人。”

該研究發表在Science Advances上。

本文譯自  sciencealert，原標題：Obsessively Reading About Tragedies Can Trap You in a Cycle of Misery, Study Finds，由譯者 majer 基於創作共用協議(BY-NC)發佈。

*文章爲作者獨立觀點，不代表虎嗅網立場

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