4種公認“最容易發胖”的食物，如果你全愛吃，減肥對你遙遙無期

　　相信每一個女孩子都想要擁有完美的身材，爲了擁有苗條的身材，很多人把減肥當作人生中的一件大事。說起減肥，很多人表示很痛苦，苦不堪言，畢竟現在滿大街都是好吃的食物，出去逛個街都能被食物香噴味道所勾引過去，就會陷入吃與不吃的糾結中。但有的食物在香也是不能吃的，一吃就胖，一胖就毀所有，今天小編就來告訴大家4種公認“最容易發胖”的食物，如果你全愛吃，減肥對你遙遙無期

　　第一種：奶茶論發胖，奶茶可是當之無愧的！不然你看看現在的周杰倫就知道了呢！奶茶不是牛奶和茶葉的綜合體，更多的是大量的糖分和含有反式脂肪酸的奶精。一杯奶茶含有的熱量甚至高達400千卡，而且很多時候奶茶中添加了珍珠、椰果等，能量高又容易發胖，建議還是少喝點好。

　　第二種：薯條薯條屬於油炸食品，油炸食品對很多人來說總是有股神奇的吸引力，香酥勁脆的外表，軟嫩多汁的內裏，只要聞着香味就能讓人欲罷不能，吃起來更是回味無窮。油炸食品脂肪含量特別高。油炸會把低脂肪的薯類、蔬菜等統統改造成脂肪含量20%以上甚至超過30%的高脂肪高熱量食品，促進發胖。一克油脂就是9千卡熱量，運動量和其他飲食量不變的情況下，每天多吃進去10克油脂，一年就是3650克，會給身體增加7斤多肥肉。