男子跑步突發心梗，跑友們這個舉動救了他！
近年經常有新聞報道人猝死事件
爲了預防這種情況找上自己
越來越多深圳人走出家門進行鍛鍊
清晨和傍晚都能看到慢跑的人
但原本爲了身體更加強壯健康的運動
如果注意不當也會引起猝死
就在16日晚，深圳又有跑步的市民
在運動中突發心梗
鍛鍊途中突發心梗
愛心跑友合力救援
5月16日8時許，在深圳市體育館
42歲的孫先生跑完4公里
正在做平板時突發心梗
心跳呼吸驟停
在旁邊跑步的深圳《晶報》記者張國防和教練邊岐立馬上前救人，深圳市體育館保安王震宇見狀，拿來救命神器“AED”，市民易李霞，深圳市第二人民醫院規培醫生盧秋敏、北大深圳醫院放射科醫生樑建樂等也加入救援。
張國防
當時我剛剛跑完步，正在和我的教練邊崎交流。發現孫先生倒地後，邊岐一邊按壓孫先生胸口，我一邊爲孫先生作人工呼吸，一起做心肺復甦。邊岐按累了，就換我上。
我經常參加跑步，聽到過跑步突發出現心臟問題這種事情，所以特地去學了急救。看到有人倒地之後，趕緊參與救人！
易李霞
不久，深圳市二醫院120救護車趕到現場，急救醫護人員在之前AED已完成三次放電的基礎上，接手胸外按壓，輔助球囊通氣，並再次用AED除顫，繼續心肺復甦約2分鐘後，孫先生肢體出現自主活動，頸動脈出現博動。
急救醫護人員立即將孫先生擡上救護車，並在送往醫院的途中，給予高流量吸氧，建立靜脈通道快速補液。在搶救室繼續治療約10分鐘後，孫先生的意識恢復，可以說話啦！
熱心跑友通力合作
最終成功挽回孫先生生命
愛心跑友輪流上陣搶救
深圳市第二人民醫院急診科醫生表示——
相關案例已有不少
市民鍛鍊需注意以下幾點
孫先生是幸運的
遇到了一羣及時把他
從“鬼門關”拉回來的愛心跑友
但過往有很多案例告訴我們
劇烈運動後猝死頻發
請一定要量力而行之
▼
● 2018年7月28日，南山區一名49歲男子今早在白石三道與沙河東路交匯處附近跑步時暈倒，經送往香港大學深圳醫院搶救無效死亡。
● 2018年7月10日，在深圳大運中心，一男子在運動時突然倒地不起。路人發現後對其進行心肺按壓、人工呼吸等搶救，但遺憾未能出現奇蹟，男子隨後被送往附近醫院，經搶救無效死亡。
（以下內容，一定要重點閱讀）
世界衛生組織（WHO）的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即爲猝死。”
近年來
心臟驟停/心梗/心臟性猝死
越來越年輕化
運動猝死事件時有發生
如果你患有以下疾病
那麼鍛鍊的時候一定要量力而行
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● 心臟相關疾病
和心臟相關的疾病，例如風性心臟病、冠心病、心肌炎、心律失常患者，都是不適合劇烈運動的。
因爲劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭，存在極大的猝死可能性。
但是心臟病患者完全不運動也不行，要注意運動強度，選擇較緩和的運動，走路、慢跑、太極
● 哮喘
哮喘患者在劇烈運動後容易誘發哮喘，稱爲運動誘發性哮喘，或稱運動性哮喘。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。
哮喘病人如果運動量過大易使心肺負荷過大，導致心率過快和肺過度通氣，反而容易誘發哮喘或加重缺氧。
● 甲亢
甲亢患者基礎代謝率及耗能比常人高，過於劇烈的活動或體力勞動，會增加患者耗能及心臟負擔。
長跑這種高耗能的劇烈運動，是絕對禁止的。
學會使用這個“神器”
救活率高達90%
細心的小夥伴一定發現了
在這次的案例中
一個“神器”頻頻出場
它就是“AED（自動體外除顫器）”
AED是英語縮寫，中文翻譯爲自動體外除顫器，是一種全自動、易學易用，可供非專業人士經過訓練使用的急救設備。
▲AED國際通用標誌
它塊頭不大，但作用很大，能使突發心臟驟停的患者在第一時間、第一地點接受體外除顫，實施心肺復甦。
深圳市體育館物業總經理周海介紹——
體育館去年安裝了11臺AED，深圳市急救中心來給體育館全體職工做了急救培訓。這是深圳市體育館AED安裝以後，第一次派上用場，整個過程不到13分鐘。
多虧了有AED
還有大家專業有效的搶救措施
爲孫先生後面的搶救和贏得了時間
深圳市急救中心專家表示，在心跳、呼吸停止的4分鐘內實施心肺復甦技術，在這一時段成功率爲50%，因此也被稱爲“黃金4分鐘”。
如果在4 分鐘內能用上AED，救活的機率高達90％。並且AED就是一臺傻瓜除顫器，是提供給完全沒有醫療背景的人士使用的。
2018年，500臺AED已陸續安裝在深圳地鐵、機場、養老院、體育場館、高校等人員密集地公共場所，以及深圳交警鐵騎的摩托車上。
深圳地鐵集團所屬的地鐵站，已做到“站站都有AED”。
截至目前，公衆使用AED搶救病人17例（養老院7例，機場3例，地鐵2例，火車站1例，游泳館1例，酒店1例，體育館1例），其中4例院前搶救成功。
這麼多臺AED，真要急救使用時
怎麼才能找到最近的那臺？
別擔心，“AED地圖”能幫你！
打開“騰訊地圖”或者微信小程序，在搜索欄中輸入“AED導航”就會顯示離你最近的幾臺AED，根據導航提示即可前往取出。
▼
*上下滑動查看*
深圳已安裝AED的體育中心包括：
1.深圳市體育中心
2.福田體育中心
3.香蜜體育中心（香蜜公園）
4.黃木崗體育中心
5.蓮花體育中心
6.深圳灣體育中心
7.大運體育中心
8.寶安體育中心
9.羅湖體育中心
10.坪山體育中心
11.坪山大工業區體育中心
12.鹽田游泳館
13.深圳網羽中心
其中，跑友較多的公園也安裝了AED
同時，深圳市急救中心表示
如果你所在的密集的公共場所
急需安裝配置AED
可以聯繫市急救中心AED安裝配備小組
大家運動時請務必保護好自己
劇烈運動切記別逞強
南方都市報（nddaily）原創報道
南都記者 李榕
標星+置頂南方都市報
一秒找到南都君
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