家常菜白老师/拯救厨男-第2季:烤猪肉食谱
第一道:超简单烤肉
- 以1公斤的肉为基准,准备腌料:酱油1/4杯+料酒1/4杯+糖1/4杯(1:1:1)+1大匙蒜泥+适量姜末(不用太多)
- 切一小杯葱段
- 有水梨的话,打成泥加一杯下去
- 放一点胡椒粉和香油3勺,白老师烤猪肉腌料完成。
- 把肉跟腌料加在一起,捏一捏让味道进去
- 稍微腌一下,放入平底锅烤,为了避免烤焦及让肉均匀受热,可以加点水,肉熟了水收干就完成了
第二道:辣椒酱烤肉
- 切些洋葱、大葱、辣椒
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加上刚才腌好的肉
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加一点辣椒酱
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辣椒粉
5。放上平底锅烤,加点水
第三道:猪肉火锅
***请事先将粉条泡30-40分待用。
- 把腌好的肉放入锅中
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加上香菇、洋葱、大葱
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加上事先泡了30-40分的粉
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制作超简单汤底:水+酱油+糖(酱油跟糖1:1)
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放点蒜泥、胡椒粉、香油
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倒进锅中煮
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把肉剪碎点更好吃
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有泡菜就放
第四道:烧肉盖饭
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水+1:1的酱油和糖+蒜泥
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把1和香油、腌肉放入平底锅中
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肉剪碎
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洋葱、大葱切细,蛋打散
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一旁准备一碗白饭
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肉熟了后,放洋葱、大葱(可以加点水再煮一下),然后洒上柴鱼片
第五道:墨西哥薄饼
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把墨西哥玉米饼或饺子皮放上锅烤箱
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舖上莫札瑞拉起司 或其他种起司片
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起司上放剪碎的烤肉片,然后再舖一层起司
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翻面
***没有烤肉的话还可以用青阳辣椒代替
第六道:烧肉饭团
- 把烤肉片剪细碎,放到白饭里搅拌,加点香油、芝麻
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把海苔放入塑胶袋中揉碎,拌入饭中
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用刚才的塑胶袋捏一颗饭团