石昱棋  临床心理师

                 拒/惧学可能是一种现象、一种结果，也可能是某种疾病的征兆，我很喜欢将拒/惧学比喻成『发烧』，发烧主要的目的是要告诉我们身体的某处有发炎的现象，因此当我们一直想办法『退烧』是没有办法让身体复原的，也就是说当我们一直叫孩子回去上学就只是想办法退烧而已，是没办法根治的，因此需要找到背后『发炎』的原因才能有效地处理拒/惧学的问题。

                家中若有一名惧/拒学的孩子，对孩子本身、整个家庭及学校来说都是一个很大的冲击及挑战，事实上我们在众多拒绝上学的孩子里发现，并非只是单纯地对学校产生恐惧，当中还夹杂著许多其他的影响因子，包括：人际问题、遭受霸凌、低自尊、不合宜的家庭管教等，这些都有可能会让孩子拒绝上学。在医疗诊断当中，并没有直接命名为「惧学症或拒学症」的诊断，所以我们并不倾向以「疾病」的角度去看待这群孩子，而是去了解这群孩子在生活当中出现的不适应状况，尽可能的去探究背后的原因。

拒学/惧学是什么样子？

在拒绝上学的初期，孩子可能是在学校或生活中遭遇了某些困难，有的是与同学处得不好、受到欺负，有些则是害怕老师，年纪小一些的孩子则可能是与父母的分离焦虑，，孩子开始运用各种身 体不适为理由不去上学，例如：肚子痛、头痛、呕吐、发烧，当这些身体不适的症状被识破，家长强行要带著孩子出门时，孩子就会开始出现情绪起伏，有些孩子开始出现大吼大叫、有的紧张焦虑到双腿软无法站立、有些将自己锁在房间内等各种手段，最后家长也不得已的妥协，就这样日复一日。
    拒/惧学一段时间后，孩子其实也会对自己的没有上课感到紧张，会开始担心课业跟不上其他同学，害怕其他同学会怎么看待自己，也会怪罪自己，这些不舒服的感受便会让孩子陷入一种惧学的心理恶性循环（如下图），最后他们能做的就是把自己关起来，因为对孩子来说这是一个最安全的方式。

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惧学/拒学处理策略-家长可以怎么做？

1.辨识惧/拒学前的相关特征   
        当孩子经常闷闷不乐、身体出现不舒服，包括：头痛、肚子痛，甚至发烧，且经医师检查皆正常无异状，开始运用各种身体不适作为请假的理由，此时家长则需要留意孩子是否在学校遇到了困难，建议主动联络老师，向老师询问孩子在学校的状况，在这段时间里切记勿责骂或处罚，否则只会让孩子的状况越来越退缩，除此之外，保持良好的家庭气氛也是相当重要的。
2.停止强制上学
    拒绝上学的孩子有时容易出现情绪混乱及矛盾的情形，当他们呈现状况不稳定时，周遭的人又不断地斥责，反而会让他们陷入更加恐慌的状态，进而逃避、畏缩，问题便无法解决，若孩子真的拒绝上学了，首要的处理方针是「停止强制上学」，转而去重视孩子身心的安定，当身心趋于稳定，孩子的内心才能重新充满力量，也才有可能恢复原本的生活。

3.日常生活规律化

当孩子的情绪稍微稳定后，不要急著与孩子讨论学校的事情，而是协助他们建立的日常生活规律化，至少让他们的作息是恢复到拒绝上学前的生活型态。

4.自发性习惯的培养

当孩子的作息恢复之后，就可以开始培养孩子自动自发的习惯，可以让孩子主动帮忙一些家事，渐渐地再向外发展，从事一些休闲活动，例如：骑脚踏车、打球或散步，做一些休闲活动的规划，同时扩展生活圈。

5.邀请同学到家作客

当孩子各方面的状况都趋近稳定后，就可以开始接触一些与学校比较有关系的人事物，与孩子讨论后可邀请一些要好的朋友到家中作客，这些好朋友都是真心关心孩子的人，所以家长也需事先做筛选或与老师讨论。

6.做好返校准备

当孩子能够自然地与同学交谈，能够理性且冷静聆听父母亲对于学校问题的建议，也不会强烈反抗学校老师到家中访问，那么此时才会是鼓励孩子上学的时机。

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惧学/拒学的处理策略-老师可以怎么做？

1.转介专业协助

        若发现孩子已经出现拒/惧学的状况，可以转介给各地区的学生辅导中心或者鼓励家属带孩子求诊，以寻求专业的协助，通常最有效的方法就是校方、家属和医疗单位三方要互相合作，这样可以更有效且快速的解决孩子的拒/惧学问题。

2.和案家保持联络

        持续与家属保持联络，若有机会跟孩子交谈，切记不要马上跟他谈论回学校上课，对老师来说可能会想要把握机会要鼓励孩子上课，但对孩子来说可能会产生更大的压力，此时应该改成关心孩子的日常生活状况，试著理解孩子的压力，同时告诉孩子不用担心，安心休养。

3.把握「急事缓做」的概念

        千万不要急著要求孩子回到学校或班上，这样只会让孩子更加退缩，初期可以和孩子建立关系，当孩子可以信任你、彼此关系良好后，再鼓励孩子到学校待一下子，可以是一个小时、一节课，渐渐地孩子能够适应这样的时间后再逐渐增加，另外，也不一定要马上进入班级中，可以让孩子先到学校的任何地方，有时会安排辅导室让孩子待著，只要孩子愿意来就给与鼓励，把握逐步渐进的原则，让孩子慢慢地重新适应学校。

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结语

        我们倾向将拒/惧学视为一种发烧现象，所以在孩子的世界里，一定是某个环节出现了严重的问题，可能是家庭支持低、学业成就、人际关系、自尊心低落或疾病因素。当孩子开始出现拒/惧学，建议立即寻求专业资源，透过专业的评估了解这些拒/惧学背后的原因进而处理。
    这个孩子放弃学校，不代表孩子就此放弃了自己，家长更不能因此而放弃孩子，别将「不上课」与「没未来」画上等号，若持续使用责备、处罚、忽略只会促使孩子放弃自己，一旦放弃了自己，孩子可能就会更加退缩，甚至只缩到自己的房间，再也不愿意接触家人、接触世界，可能就需要耗费更多时间、更大的能量才能恢复。
    所以，家长千万不要放弃孩子，也别让孩子放弃自己，使用正向、鼓励的方式持续增加孩子的内在能量才是重新回到校园的唯一途径。

 

 

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