自從開刀後，我較少吃外食，而且開始避開使用美耐皿餐具的餐廳，

因此特別認真找了一下，

以下其他各餐廳無關排名，

本想收集TOP10,還在努力找呢~~

這些是我如果需外食的一些健康餐廳選擇，

幾乎没有洋食，為何？

因为西餐類多半有奶油起司之類的，

我不吃奶製品，常常到義式美式這類餐廳，

只好吃橄欖油清炒的素食料理。

而且西餐類的蔬菜都太少，

生菜沙拉不但較寒，也担心因为生菜没有洗淨而有寄生蟲卵在其中。

1.天和鮮物海島食堂

可以看我之前寫的這篇：

每年必吃一次以上

若一定要排名的話，它真的是我心中的第一名！

所有食材不但是有機，也有檢驗報告，

位於B1的海島食堂海鮮火鍋新鮮美味没有化學湯粉，

唯一缺點就是火鍋有些小貴，

價位大約500起跳。至於其他例如便當或1F的原味火鍋.PiZZA‧燉飯...，價格就親民些，也很美味。

他們的麵包也好好吃喔~~ 使用的所有原料皆在櫃台的看板上清楚記載名稱及出處，來源清楚又透明。採用日本進口天然麵粉，並運用天然酵母全程自然發酵，堅持製程中不放入膨鬆劑、香料、發粉、防腐劑等對人體造成負擔之添加物。

 

2.棉花田有機餐飲

 

木頭營造溫暖環保的感覺。

  

今年九月前往的，一樓是零售的建南門市。

不但平價，食材也是有機或检验合格

吃起来有妈妈的味道！

  

魯虱目魚套餐

会員折扣後只要150元  

三杯雞套餐

会員折扣後也只要150元

煎鮭魚套餐

  

吃過一次之後我就成主顧了，

喜愛口味清淡及重視健康的朋友，一定要來支持他們喔～～

3.狐狸野餐

地址： 10491台北市中山區龍江路281巷22號(中山國中捷運站)

開放時間：11:30–21:30

電話： 02 2509 8020

選擇多樣，有中式也有西式

食材都是與小農合作，

也是性別友善餐廳，價位約150~250左右,

可以感受她們的用心料理，

平價而美味!!是我的愛店之一。

 

4.營養師的光合厨房

  

由專業營養師們一起合開的店

 

非常清淡美味的鮭魚套餐，我好喜歡這種料理。

 

吧台區，一個人來吃也不怕。

 

 

每份套餐都有標示热量

有營標養師设计菜单

每一口都感觉非常安心！

 

 

 

等冬天我想來吃這個～～～～

5.小農鍋物

6.呷米蔬食 / 素食餐廳

7.齊民市集

8.良食究好

 

   地址： 10565台北市八德路四段138號10F（京華城內）

  

今天和老公吃綜合豬肉鍋

  

首先在鍋的上層有蒸蔬菜

非常好吃

  

  

煮15分鐘後終於可以吃火鍋囉

  

  

也有販售一些小農好物

  

食材都有認證

無毒好安心，也沒有化學湯粉，

湯頭清清如水，只有蘋果鳳梨及蔬果，就像媽媽在家煮火鍋般的放心。

吃得出豬肉本身的鮮甜，

只要灑點海塩就很美味，

特製的醬汁很像柚子和風醬，味道清新天然，真的好喜歡～～

可是店面位置處在京華城内，

雖是名設計師吳季剛弟弟的店，

京華城一向只依賴Baby Boss之類的兒童遊戲中心為主要營收，

其他樓層真的都沒人＠＠

所以良食究好假日生意不佳，偌大的桌椅才坐一半的人。

希望它可以撐下去，

這麼美味健康需要大家多支持呀！