哺喂母乳的时光，默默来到小Q宝８个月了

不少亲友同事，甚至是路人妈咪，互相分享育儿经验时，几乎都会问「小Q宝是怎么喂养的?这么圆润」这让初为人母的Q妈咪十分骄傲

所以想好好来分享一下我哺乳期间的摄取

初为人母的Q妈咪

因婆家中没有人有哺喂母乳的经验

(唯一有喂初母乳的嫂嫂，却因为后来石头奶的不适，所以放弃了哺喂)

在怀胎时，Q妈咪爬了不少育儿文章，了解母乳的营养价值与建立母子关系的亲密感

就期许自已可以泌乳顺利

在产前，透过爬文的了解，立马下手先添购『燕窝卵磷脂』

Q妈咪在月子中心的饮品，除了正餐供应的炖汤外

通常都是将『燕窝卵磷脂』搭配我怀孕期间就有在喝的成人营养奶粉

冲泡一起饮用，风味有点似香草牛奶的味道，微甜但不腻

当作不能喝手摇饮的解嘴馋，实在刚刚好呀

让Q妈咪在亲喂，与挤奶的双管齐下哺喂小Q宝过程中，顺利到实在很有成就感

(看我摆满食物的桌上，就有『卵磷脂』的踪影)

出了月子中心后

Ｑ妈咪改为直接食用（不再冲泡）每日１～２包的卵磷脂

依当天的情况调整

随时放在妈妈包里，以防哪日忘了携带出门

『燕窝卵磷脂』

原盒打开一包包食用非常方便

直接食用，或冲泡成人奶粉享用

不同的食用风味Ｑ妈咪都很喜欢，目前已吃８个月多了，完全不会腻

非基因改造的卵磷脂是Ｑ妈咪安心的来源

其中的燕窝与珍珠粉，更是女性爱美的成份

虽然含量有限，可是每日摄取，自已觉得应该很有用

粉末非常细，似奶粉般，直接入口也很好化开

小Ｑ宝：来了来了，我快递送来妈咪最爱的饮品

（Ｑ妈：不是最爱好吗．．．还不是为了妳这小皮蛋，妈妈才常常冲来当饮料喝）

『哺多多妈妈饮品』打开盒装

里面有个附透明小汤匙

对哺乳有益的中药成份

喝起来却没有太重的中药味

颗粒状，但冲泡时很快就化开了(记得一定要用偏热温水冲泡)

『哺多多』味道饮用起来可以接受，所以才将『燕窝卵磷脂』改为直接就口，二种都冲泡，Q妈咪会水灌到饱

而且『哺多多』冲泡简单，直接温热开水冲泡即可

一天中再搭配『燕窝卵磷脂』食用，Ｑ妈咪的感受是「宝贝喝饱饱，妈咪喂奶好轻松」

『妈妈藻油DHA』

这是适合在孕哺期间食用的

主要DHA取自植物性

一般印象中DHA摄取来自鱼油，但有些怕深海鱼有重金属等问题

透过植物萃取，连吃素的孕妈也能食用，实在贴心又安心

软胶囊，吞服很容易

『冻晶铁+叶酸』

是为生产与产后哺乳所需要的铁质作最佳的准备

Q妈咪怀孕在18~20周开始，产检时医生就有建议要开始补"铁"

主要是构成血红素和肌红素，若孕期妈咪补铁不足，会间接影响胎儿，甚至怕无法应付生产时所需

而Q妈咪太晚接触【孕哺儿】了

否则就可以在怀孕初期约12周时，二样都能完整摄取『冻晶铁+叶酸』

因为其中的叶酸，是让胎儿发育所必需的营养素

胶囊的服用方式，很容易

当孕哺期间摄取营养充足

小宝贝就能充份吸收，成长让妈咪好有成就感

活泼好动，精力十足

Q外婆常常被小Q宝逗到没电

((怎么不是婴儿没电呢~笑))

因为接触了口碑好评的『燕窝卵磷脂』

才有机会了解【孕哺儿】对于孕妈咪有提供完整的营养指南

不论产前、孕期、产后哺乳

都有"专业医药人员"专为孕哺期及小儿设计的营养补充产品

以上是目前Q妈咪有在食用的营养品

母乳对于宝宝的营养价值取得，真的太重要了

但在孕哺过程，妈咪本身的养分也不能只供给宝宝而自已流失不足

将妈咪自已照顾好，宝贝成长发育就会跟著好

我很有成就感，因为小Q宝几乎走到哪都被人称赞

Q妈咪没有育儿的经验，但我有辅助育儿的『哺乳好帮手』

 

孕哺儿

官网：https://www.mamacare.com.tw/

 

 

查看原文 >>