天然抗老　就靠三阴交！

三阴交穴是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

 紧致脸部肌肉，使脸部不下垂：

经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦！

调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮肤炎：

三阴交是脾经的大补穴，脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮肤炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。

穴位位置：内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

按摩方法

按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放，约持续2~3分钟。

叩击法：右手握拳有节奏地叩击左脚的三阴交穴，约20次左右，左右交替进行。

摩擦法：掌心擦热后，旋转摩擦穴道，约20次。

 资料来源：网路

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