许多男女在激情后都会马上冲去浴室清洁，或是倒头大睡，不过这些习惯却可能造成身体伤害，究竟「爱爱」完后有哪些禁忌？根据《 Cosmopolitan 》网站报导，以下这 5 个超伤身的动作千万别做！

禁忌 1、「立刻清洁私密处」：有些女生在爱爱完后不喜欢私处的黏腻感，或是想把爱液的腥味去掉，都会立刻到浴室清洁，但女性在激情后私处会因磨擦而变得脆弱，若是太过用力清洁反而容易受伤。其实阴部本身自有一套修复系统，因此，女孩们不用急著在爱爱后马上清理，建议可先用卫生纸轻轻擦拭。

禁忌 2、「马上洗澡」：根据《 Cosmopolitan 》报导，有专家指出，在经过激烈运动后立刻洗澡，容易引发气喘、心悸等症状，尤其是「冷水澡」会让血管骤然收缩，增加心脏负担，因此，建议在激情过后先休息一阵子，让身体恢复平静后再去洗澡。

禁忌 3、「倒头就睡」：一般而言，一夜激战后都会特别疲累，但如果妳完事后倒头就睡，爱爱后的疲惫感加上睡眠的迟钝效应，反而会让你到隔天早上仍旧精神不济，整个人呈现昏昏沈沈的状态。因此，爱爱后别急著呼呼大睡，建议可以和伴侣聊聊过程中的感受，或是如何让彼此享受更「性」福的氛围等话题。

禁忌 4、「冷气吹太强」：激烈活动后，身体调节体温的能力会减弱，所以在爱爱完后，千万别因为觉得很热而把冷气温度调得太低，且此时彼此一定都是汗流浃背的状态，未穿衣服的情况下吹冷风，很容易就会感冒，切记完事后还是先把被子盖好盖满，这样才有力气大战下一回合喔！

禁忌 5、「大喝冷饮」：爱爱后的交感神经会变得比较兴奋，造成流过胃肠道的血液减少，此时若马上喝冷饮会导致黏膜不适感，引发胃痛现象，因此，若激战完口渴的话，建议可先喝杯温开水，减少对胃肠的刺激，这样才不会伤身。