这个月在中国出差


没有豪华的空中跑道


很克难的在宿舍小空地跑步


虽然塑身计划中的运动难度近乎于零


但要工作量、体力消耗力几乎跟女工差不多的我


下班还要动起来，真的。。。

要说



我尽力了


立马来看这两周的运动记录


(之前的都没记，就跳过吧)


 


上周超努力的动起来

 

然后也踏入了从高中毕业就未进入的泳池


游泳很棒，不会流汗，对腰部受过伤、膝盖又不好的我

 

是很好的运动项目



 

这周工作完全累翻，我都以为自已是女工人了


虽然四分钟很短，但我真的动不了



立马来看看肚子的变化吧



   



虽然平坦度好像不太明显


还一度变大的样子

 

(没日期的是8/19)

 

但好像侧边曲有有s点了



只能说~~这条路真的不能有一丝松泄