運動與氣功的差別

 

首先聲明，本文所指的氣功，是指功法中有氣存到丹田的氣功，非指其他類。

 

運動與氣功，同樣都會耗元氣，但氣功的耗元氣，本身就是「投資性的支出」，也就是因練氣功而存進來的能量大於所耗的能量。

 

而運動的耗元氣，若要變成「投資性的支出」，是有條件的，一不小心，很容易變成「消費性的支出」，這樣不但不養生，反而傷身。

 

怎樣的運動才符合「投資性的支出」，請參看「運動一定對養生有益嗎？」一文。https://www.facebook.com/groups/Prajna.Health.Life/permalink/520701308138473/?match=6YGL5YuVIOS4gOWumiDlsI0%3D