拳法和防守技术全面掌握后，可以开始进行一些组合技术和攻防组合的条件实战训练，将防守与进攻结合在一起，反复熟练，以便在实战中能自如运用。

反击组合空击练习举例：

　　1，前手拍挡＋前手翻背拳反击

　　格斗式开始，前手拍挡后直接以翻背拳向前攻击。　　2，前手挂挡＋后手直拳攻击　　格斗式开始，原地前手挂挡后以后手直拳向前空击　　还可以跟据上面举的例子，把各种防守技术和拳法进行自由组合空击，熟练后可以多加几拳反击，养成防守后连续反击的习惯，压制对手的攻势，迅速占据主动。

防守反击条件实战训练：

　　有训练伙伴的朋友可以多进行条件实战训练，将攻防组合动作反复熟练，形成本能的攻防动作，在实战中甚至不需思考即能本能地用出来。

　　条件实战举例：　　1，甲以前手直拳攻击乙面部，乙前手拍挡后直接以前后翻背拳反击甲头部。　　2，甲以后手摆拳攻击乙头部，乙前手外挡后手直拳反击甲头部。　　3，甲以后手直拳攻击乙头部，乙向甲手臂外侧侧闪后以前手平勾拳反击甲头部。　　4，甲以后手摆拳攻击乙头部，乙下潜躲闪后从甲手臂外侧起身以直拳反击甲头部。　　还可以根据讲解的各种防守技术所针对的攻击自己设计防守反击动作，总原则就是动作尽量简单直接，防守后能最快速度反击，反复地进行练习，平时也可以互相发动突然袭击培养实战反应，当对手的拳袭来，你不用想就能有效地完成防守反击了，你就算初步进入了实战的大门。

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