八百流沙是我生命中最美好的經歷
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法國運動員維羅尼克·馬希娜（Véronique Messina）雖然長期生活在一馬平川的柬埔寨金邊，卻在不丹贏得了Global Limits Race山地越野賽的冠軍。在2016年的八百流沙極限賽中，她也是惟一一位完賽的女性運動員。維羅從不認為自己屬於精英跑者。在平時生活極為低調的維羅看來，八百流沙不單是一場比賽的勝利，更是一次「生命中最好的經歷」。
毅道體育特約記者對維羅進行了採訪。
?? 她希望，能有機會參加八百流沙的姐妹賽事——高黎貢山100英里超級越野賽。
來看一段2016年八百流沙中她的精彩視頻
1／ 下一個比賽是什麼？
西班牙布爾格斯的The Way of Legends山地越野賽，250公里，7000米累計爬升或下降，為期7天。它的比賽的特色之一就是美食：跑者們每天都能吃到組織者聘請廚師製作的地方美食。管飯，而且管好管飽。我計劃在2018年嘗試摩洛哥沙漠馬拉松或者高黎貢山100英里超級越野賽，現在還沒決定。我看了高黎貢山100英里超級越野賽的網站和圖片，挺好玩的。
2／ 說說在金邊的生活和工作？
我在一所法語學校任教，學生們都說法語。我的主要工作是照顧那些學習有困難的學生，比如因讀寫障礙導致學習困難的孩子。
3／ 這是全職工作嗎？
是的，但是我希望它不是。我更樂意能有時間去晨跑。
4／ 你打算繼續待在柬埔寨？
再過一年。事實上，每年，我和我的丈夫都打算在這兒多待一年。
5／ 在金邊怎麼堅持訓練？
早上5點起床，5點半去跑步，跑1-2小時；然後回家休息到9點，再去上班。
6／ 晚上跑不跑？
有重要比賽時，晚上也訓練，一天兩跑。不過，晚上的道路更為擁擠，只能在人堆里鑽來鑽去。
7／ 你在哪兒跑步？
湄公河畔。金邊的車很多，污染嚴重。如果要訓練跑山，我就去體育館跑台階，每天練習30-40分鐘。或者在一座34層的樓里跑台階，跑上去，然後坐電梯下來，再跑上去。有的人認為我瘋了。他們在這上班，我卻在這跑步。多數柬埔寨人並不知道我為何而跑。他們見到我跑步，就讓我坐他們的順風摩托或電動車。
8／ 金邊的跑步環境安全嗎？
我沒遇到過壞人，但是有野蠻駕駛的車，另外還有瘋狗。鄉間有許多狗，必須快跑。不過，我不喜歡一個人在鄉下跑。
9／ 每周的訓練量有多少？
如果要參加100公里級別的比賽，每周要跑60-70公里。2016年準備參加八百流沙期間，每周的訓練量是120-140公里。
10／ 今年還跑八百流沙嗎？
今年不參賽，因為有其他比賽計劃。不過，去年能完成，已經是一件很幸運的事。我沒受傷，每次迷路都能再次找到正確方向，因此很幸運。
11／ 比賽中誰幫助你，還記得嗎？
在第6休息站和第7休息站之間，我迷路了，遇到一個扭傷腳的中國選手，他也迷路了。不過，他幫我找到了正確的方向。後來據說有人在那兒看到狼了。
12／ 八百流沙最大的難點是什麼？
我認為是夜間行進。在晚上，我更擔心迷路和決策錯誤，很難分辨方向。天一黑，我的腦子就犯迷糊。最難熬的是晚上11～12點左右。還有好幾個小時才能迎來黎明。凌晨3點的時候，總是安慰自己，再過兩三個小時天就亮了，這樣心裡也會好一些。
13／ 哪段路線最具挑戰性？
我迷路的部分最難——在溝里前進，翻越一個又一個山包，又無法導航。因此我只能回去，等待後面的運動員，一起跑。我和美國運動員Harvey一起跑過一段。很幸運，我們沒在溝里耽誤太久時間，而是找到了不知道何時遺留下來的越野車車轍，用它作為導航標誌。
14／ 你參加過許多分段賽，比起這些比賽，八百流沙有什麼不同？
八百流沙要難得多。你要忍受孤寂，自主決策怎麼休整，跑多久休息一次，每次休息多久······在比賽中，我學會了許多。反觀分段賽，你只要跟著賽會的計劃跑就行了。大家一起作息，一起吃飯，比如每天統一時間7點起床，你不需要做太多決策，並且總是與許多人相伴，不像參加八百流沙那樣孤獨。在八百流沙中，一旦決策錯誤，後果是不可挽回的。因此它比分段賽更難，必須始終保持頭腦專註。
15／ 睡眠不足是問題嗎？
在平時，我睡覺算多的。在八百流沙中，前三天，我每個晚上睡2-3小時；在最後100公里，在每個補給站睡15分鐘。
16／ 獨自夜行的時候，你在想什麼？
在比賽前，覺得自己肯定會胡思亂想：一個人呆在無人荒漠里，完全遠離正常作息的生活。不過，真正比賽時，根本不敢分心。我滿腦子想的都是怎麼吃，別忘了喝水，添減衣服，備用電池在哪兒······根本沒有時間去瞎想。
17／ 完成比賽時，你在想什麼？
想哭，但是觀眾很多。我想講幾句話，在最後的幾公里，我都在琢磨如何用英語去說。不過，完成後，我只說了一句：「一切完美。」我也不知道為什麼。在那時，我只想吃飯和睡覺。
18／ 說說比賽中與其他人交流的趣事？
我與馬來西亞運動員李建威聊了不少，他參加過2015年八百流沙，但是沒有完成。李建威給了我一些建議。我還遇到了Harvey，他病了，只能慢慢走。然後還有個忘了名字的中國選手，他能講英語，不過不是我能懂的英語，因此不能交流。我們試了差不多兩個小時。
19／ 談談志願者？
在休息站和檢查點，每個人都想跟我合影。在荒漠里拿著智能手機，多好玩。八百流沙是一場充滿友誼的奢華賽事。醫生幫你脫鞋，志願者幫你燒熱水和攪拌食物，感覺像在賓館。哪怕在凌晨兩點鐘到補給站，仍舊可以享受按摩。尤其感謝女志願者。在最後一個補給站，一個姑娘追著我跑了好遠。他們見到我都很激動。
在最後的慶功會上，我在一個中國人的腿套上簽字。我覺得很光榮！
20／ 他是誰？
一個志願者。
21／ 如何看待八百流沙？
通過這場比賽，你會更加了解自己，如何讓身體堅持完成400公里。你要窮盡一切手段去準備和訓練，不管是走還是跑，你都得遵循本能，學會自我管理。除了自己動腦，誰也不能教你。在廣闊無垠的荒漠中，奔跑的你是如此渺小。
22／ 你在八百流沙中的體驗？
首先，我不喜歡夜跑。晚上應該待在家裡睡覺，而不是在荒漠里遊盪。在125小時的時間裡，我睡了10小時。平時，我每天睡10小時還差不多。其次，我是個很膽小的人，發現危險就繞著走。再次，是毅力和體力都比我原來想的要頑強。在比賽前，我覺得不太可能完成，朋友向我推薦這個比賽的時候，我嚇壞了。從沒想過完成。不過，我在一天之內就下決心參加了。
拿著GPS，通過跑步去探索戈壁，有些難以置信。這是一次名副其實的探險，但安全是有保證的。這段經歷是寶貴的禮物。在夜晚，我能看到繁星，非常美麗。我以完賽為傲，八百流沙是我生命中最美好的經歷。
23／ 最開心的回憶是什麼？
比賽的第二天，我聽法國歌曲，邊聽邊唱。我很害羞，從不敢當眾唱歌。但是我在比賽時竟然唱了一天。路不難走，我不用動不動就看GPS，這才有心情去唱歌。感覺好極了。
24／ 八百流沙結束後，用了多久恢復的？
大約5天。回到金邊的家中，我基本上就休息得差不多了。沒有受傷，腳也沒有水泡。
?? 維羅尼克·馬希娜 ??
部分比賽成績
2016年
3月 Half-marathon of Sihanoukville (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 5th)
6月 Global Limits Race (不丹)
— 距離 : 200 km / 6 天
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 3rd)
2015年
3月 Global Limits Race (斯里蘭卡)
— 距離 : 210 km / 6 天
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 4th)
6月 Half-marathon of Phnom Penh (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 15th)
7月 Gengis Khan Marathon (中國·內蒙古)
— 名次 : 3rd 女子 (總排名: 25th)
10月 Half-marathon of Bokor (柬埔寨)
— 名次 : 2nd 女子 (總排名: 6th)
11月 Vertical Marathon Banyan Tree (泰國)
— 名次 : 2nd 女子
12月 Half-marathon of Siem Reap (柬埔寨)
— 名次 : 5th 女子
2014年
3月 Half-marathon of Sihanoukville (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 11th)
5月 Les Foulées de la Soie (寮國)
— 距離 : 90 km / 5 天
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 3rd)
6月 Half-marathon of Phnom Penh (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 7th)
8月 Marathon of Siem Reap (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子
10月 KhaoYai Trail Marathon (泰國)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 7th)
12月 Half-marathon of Siem Reap (柬埔寨)
— 名次 : 7th 女子
2013年
3月 Half-marathon of Sihanoukville (柬埔寨)
— 名次 : 3rd 女子
6月 Half-marathon of Phuket (泰國)
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 21st)
Half-marathonof Phnom Penh (柬埔寨)
— 名次 : 1st 女子
9月 Traildu Ramequin (法國)
— 距離 : 29 km / D+ 1,400 m.
— 名次 : 3rd 女子
12月 Global Limits Race (柬埔寨)
— 距離 : 220 km / 6 天
— 名次 : 1st 女子 (總排名: 4th)
圖／八百流沙組委會
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