（本文只要出现有脸照，一律都是素颜无特效无滤镜无调色）

大学之后，意识到保养的重要性，开始养成每天清洁并擦保养品的习惯。

国高中时期是混合偏油肌，作息不正常加上压力大，痘痘肆意乱生乱长，以致于常常被亲戚们“关心”，皮肤看起来非常糟糕。

现在，保养配合饮食的控制，我从混合偏油到中性偏干，几乎不太长痘痘，即便偶尔冒个一两颗，也可以把他照顾得好好的，不太留疤。

最近到柜上试装都会被柜姐夸奖皮肤好呢！

还有前几天素颜擦唇膏去上课，被学长误以为是全妆，真的好爽哦！

先让大家看看我的皮肤状况吧！

素颜远照

素颜近照

素颜在近一点

脸部特写

（ps眉毛部分我是雾眉哦，不是偷画眉毛称自己没化妆）

我自己蛮自豪把皮肤照顾得还不错，这几张图应该是有说服力的吧？！

其实蛮多身边亲近的人会问我有关保养的事，

今天就来跟大家分享一下近期的夜间保养程序。

首先，不管当天有没有要上妆，我出门前一定都会擦防晒，所以一定会进行卸妆的动作。

妮维雅 保湿深层眼部卸妆液

妮维雅的眼唇卸妆液板上已经超多人推过了，上下层分离，一层水一层油，均匀摇晃后用屈臣氏自家品牌的化妆棉浸湿，稍微敷在眼妆跟唇妆的部分可以把顽固的睫毛膏卸得非常干净，而且不会熏眼，也不会有强烈的油腻感，但要洗心不要倒太多，卸妆液流到眼睛里还是会不舒服。

我一般使用是拿三张化妆棉，大约都倒五十元硬币的量，第一张先湿敷卸一边眼妆，再用同一张反面卸另一边眼妆；第二张湿敷唇彩部分，再用反面二次清洁残留唇妆；第三张用来检视是否有把眼部跟唇部的化妆品卸干净。

Innisfree 绿茶保湿卸妆水

卸完眼唇后，我会用Innisfree的绿茶卸妆水全脸卸妆，一样搭配屈臣氏的化妆棉，按压两到三下，全脸擦拭，重复两到三次，依当天的妆调整。

这罐卸妆水我是在韩国当地买的，跟台湾有价差，而且相当热销，逛了好几间门市只有一间有，我跟同学就全部打包了。味道很疗愈，是Innisfree家经典的绿茶味，使用起来很清爽，卸完妆也确实有保湿的感觉，即便不马上洗脸保养也不会有皮肤紧绷的感觉。

植村秀 樱花萃酿净透洁颜油

最后洗澡之前，我会再使用植村秀的洁颜油乳化可能卡在毛孔里的残妆。

如果当天只有擦防晒没有上妆，那我会直接使用洁颜油卸妆就好：手干，按压两下道地，全脸均匀涂抹，再乳化个两三次，最后直接洗澡冲掉；如果当天有上妆，用卸妆水卸过后，我一样会再按压两下全脸乳化四次，再进去浴室洗澡。

有时候如果只是淡妆，我也会直接压四下，乳化四次，再冲洗干净，不用再用眼唇卸妆跟卸妆水卸妆。

我觉得开始使用卸妆油之后，鼻头粉刺不仅没有变多，反而有越变越少的趋势。

Innisfree 济州岛火山泥毛孔清洁面膜

我通常会在卸妆清洁后洗澡前敷清洁面膜，因为这种泥状面膜我个人觉得清洗上比较费力，一边洗澡一边清洗也比较不容易沾得到处都是。

全脸敷上火山泥面膜后，等个十到十五分钟，再把它洗掉。这瓶使用完会有毛孔很干净的感觉，不过会稍微有点紧绷，建议要马上擦上保养品，给皮肤补上水分油份。

个人也使用过一罐契尔氏的白泥面膜，两者比较上，我认为Innisfree的火山泥质地上比较硬一点，而白泥底较软一点，使用感受上蛮像的，不过白泥的清洁力我觉得更强，效果也更明显，唯独价格大约是Innisfree的两倍。两者使用后都会明显地感受到脸色明亮一点，粉刺也都会浮出来。

再来，沐浴后进入正式保养的步骤。

化妆水

契尔氏 金盏花植物精华化妆水

金盏花化妆水我只有在有挑粉刺或只皮肤泛红不稳定的时候使用。水状的质地非常清爽，对偏干肌的我来说其实不太够力，所以我只用把它用来收敛毛孔跟稳定肌肤使用，配合丝花的化妆棉湿敷使用。

一般来说是浸湿整张化妆棉，贴在鼻子下巴额头的部位大约湿敷个十分钟左右。个人觉得收敛的效果有但没有官网宣称的那么有效，不过稳定皮肤我个人是蛮有感的。

有的人会对这瓶化妆水过敏，建议大家入手前可以先靠柜或领试用包，才不会得不偿失喔。

Innisfree绿茶保湿化妆水

日常化妆水我用的是Innisfree的绿茶保湿化妆水，相较于一般化妆水的水状质地，他稍微浓稠一点，也有他们家经典的绿茶味。

我使用上会搭配丝花的化妆棉一张，大约五十元硬币的用量，全脸擦拭。

虽然他是比较浓稠的化妆水，但是使用上还蛮清爽的，同时还能给我的皮肤一个蛮好的保湿度，我已经使用了好几罐，每每用完都会持续回购。

平时白天起床后我是不洗脸的，我都会使用这罐化妆水把前一天晚上没吸收完多余的保养品擦掉，清洁脸部。

化妆水后我会擦一罐前导精华。

前导

契尔氏 紫鸢青春肌活露

我有擦前导精华的习惯，契尔氏的紫鸢其实算是水状精华，质地是浓浓稠稠的跟精华液确实蛮相似的。我的用量是大约四滴到五滴，直接倒在手上，再搓开均匀抹在脸上。使用上我觉得他的吸收速度相对来说比较慢一点，需要给他一点时间慢慢吸收，可是在保湿表现上非常好，甚至我觉得单使用他，用量稍微多一些，直接取代精华液也是非常足够的。使用后哥觉得他可以带给皮肤一个透亮的感觉，当然不是你用个一两天就有效果，而是长期使用下来会发现皮肤确实变透，一但停下来就会发现差别。

把它拿来当精华液使用，个人觉得他是一个cp值颇高的选择。

SKII 青春露

有时候我会再加上青春露搭配丝花的化妆棉湿敷鼻子跟脸颊毛孔粗大的地方，或者倒三滴在手上搓开全脸轻拍。我个人觉得湿敷感受度最好，真的是隔天早上起来就能看出差别，可以明显地发现湿敷的部位皮肤变得细致很多、毛孔也会有一种缩紧的感觉。不过轻拍吸收的方式效果就没有那么明显了。

青春露价格很高，如果是少量使用效果为小，这个使用完我应该是不会再购入，毕竟价格高昂。还有他有一个pitara独特的味道，很像臭口水味，嫌弃味道的最好亲自去闻一下再考虑。

再来是精华液的部分。

精华

雅诗兰黛 特润超导修护露

由于我本人是偏干肌，当初在雅诗兰黛跟兰蔻之间选择时毫无疑问的倒向了小棕瓶。

雅诗兰黛的小棕瓶我是在香港免税店购入了，100ml才将近四千块台币，跟台湾价差非常的大喔！

我小棕瓶的用量是五滴，直接用他的滴管滴在额头、鼻子、两边脸颊和下巴。

有些人说精华液需要一点手心的温度才能好好的被吸收，我个人觉得滴在手心搓开再上脸，有很大一部分的精华液其实是被手吸收掉了，非常浪费。

所以我直接滴在脸上，再用指腹去把他推开，一边推一边按摩到他完全吸收。

小棕瓶在我脸上的吸收速度也非常快，大概一分钟到两分钟懂就可以吸收完毕，使用后也不会有粘腻感，我个人非常欢。

他的效果主打的是修复功能，我使用下来觉得他的确可以给我容易脱皮跟干燥的部位很有的修复效果，不过若无仔细观察，或是皮肤基本上没有这种问题的人对小棕瓶可能会蛮无感的。

唯一的缺点大概是味道没有很好闻，但我现在是离不开它了。

Btw我混合油肌的朋友也觉得小棕瓶超好用。

契尔氏 激光极净白淡斑精华

契尔氏的淡斑精华也是我持续回购的产品。味道是薰衣草疗愈的香味，价格也是专柜精华液中很好入手的选择。吸收的速度很快，在保湿上我觉得对一般中性跟混合肌来说非常够，但对我中性偏干就稍嫌不足。

我的用量一样是五滴，跟棕瓶一样的使用方式。

我觉得他并没有真的达到淡斑或淡疤的效果，痘疤本来就会随著皮肤角质逐渐被代谢掉，不过使用后有感的是皮肤会由内而外的发光！就是那种远远就可以看到你皮肤弹润有光泽的那种效果。

这罐也是用久了会没感觉，但一停你绝对会后悔的。

最后是面霜的部分，我是中性偏干，会直接省略乳液用面霜。

面霜 

契尔氏 冰河糖蛋白保湿霜

冰河糖蛋白真的是大家的好朋友。不管任何肤质我觉得都可以使用，油肌用量可以少一点，干肌就稍微用多一点。我个人用量是一颗珍珠大小多一点点，全脸涂抹开来按摩直到吸收得差不多。

这罐面霜没有味道，很好推匀也好吸收，吸收完后会在脸上形成一层薄薄的油脂保护膜的感觉，锁住之前上的保养品，不会有油腻感，但是会觉得自己的脸滑滑的。

我觉得他保湿锁水的效果非常好，根本干肌的救星，吹一整个晚上的冷气隔天早上也不会有皮肤缺水的感觉，起床后摸摸皮肤还是会有弹润的触感。

不过我个人觉得他有cp值更高的选择是chifure面霜，不论是颜色、味道、使用感受、跟效果上我都觉得非常接近，重点是chifure价格大概五分之一吧！之前给妹做过盲测，他觉得两款根本是一样的东西啊！

所有的保养最后，我会厚厚的擦上契尔氏的1号护唇膏，再去睡觉。

契尔氏 1号护唇膏

1号护唇膏本身就是比较油腻的，白天用会觉得好像满嘴油光一样，但晚上睡前用真的再适合不过了！

厚敷一层在嘴唇上，利用夜间给唇部一个充足的滋润，过天早上不管上任和唇彩都会很服贴不会卡死皮，即便是素唇也能有很好的唇况。

一号护唇膏没有味道，硬要说的话应该是一个油脂的味道，上嘴会有比较厚重的感觉，但为了隔天嘴巴好看，我都还是会坚持著擦，这个也是回购了！

以上总结一下，我夜间的保养步骤是：

1.卸妆：妮维雅眼唇卸妆液＋绿茶卸妆水 or 植村秀洁颜油

2.深层清洁：(火山泥面膜)

3.化妆水：金盏花 or 绿茶保湿化妆水

4.前导：紫鸢 or 青春露

5.精华液：小棕瓶 or 淡斑精华

6.面霜：冰河糖蛋白保湿霜

7.护唇膏

看起来好像擦了很多产品，实际上用在脸上的程序也不过四道，只是使用的产品每天都会做微调，基本上这是哥近期最常用的夜间保养组合。

以上是我个人使用下来的心得跟感受，同样的产品适合我不一定适合你，有兴趣个各位可以亲自靠柜试试。