“哈啾！哈啾！”每逢换季，宝宝过敏症状就开始发作，看在爸妈眼里好心疼。下面特别整理出8个防螨、抗敏的清洁原则。在春天来临之际，让我们一起改造居家环境，打造一个宝宝能够自在呼吸、玩耍的空间！

　　做对8件事，宝宝不再打喷嚏、流鼻涕

　　选择防螨材质的寝具

　　如果宝宝过敏较严重，不妨换上具有防螨效果的寝具。使用防螨寝具再搭配除湿机将室内湿度控制在50%，可有效减少尘螨。如果每次换床单被套总是棉絮、细尘满天飞，可以改用卷起的方式更换，或在更换前先使用除尘螨机。

　　两周洗一次寝具

　　宝宝每天睡觉都会与枕头、被子亲密接触，这些寝具至少两个礼拜就要洗一次。枕头套、被套、床套最好用大型洗衣机水洗，洗完再日照晾干或用烘衣机烘干，烘干温度建议设定在50度～60度，怕变形也可以低温长时间烘干，但要确保完全干燥才不会孳生尘螨。

　　洗衣时加入小苏打粉

　　手洗衣物容易有洗剂残留、脱水不足的问题，无论是不是新生儿，婴幼儿衣物都应该用洗衣机洗；1岁以下的衣物要单独洗，1岁以上的衣物可与大人较干净的衣服一起洗。如要清除宝宝衣服上的黄垢、奶渍，可先在污垢上浇淋热水，再撒上过碳酸钠粉（氧系漂白粉）用汤匙压碎静置半小时，等粉末充分融入纤维再将衣服丢入洗衣机。

　　洗衣时先倒洗衣精再倒入半杯布丁杯装的小苏打粉会让衣服洗得比较干净。如要防止衣服产生棉絮，可用洗衣袋隔离不同材质的衣物，减少衣服相互摩擦的频率。

　　衣柜定期除湿

　　放衣服的衣柜、衣物间应定期除湿，特别是木质衣柜更要勤劳除湿。想让衣服保持干燥，可在晒干后用熨斗烫过一遍。但不要用蒸汽熨斗，以免水汽附着在衣服上。

　　彻底清除衣物棉絮

　　皮肤过敏、异位性皮肤炎的宝宝通常会穿纯棉衣物，但棉质衣物普遍较厚，不仅不易干燥，棉絮也会比较多，洗完最好搭配除湿机晾干，并用除尘滚轮彻底清除棉絮。

　　打扫时用干式清洁法

　　打扫时，边边角角容易藏灰尘的地方可以用吸尘器或小刷子清洁，用吸尘器前须确定吸尘器能够过滤空气中的悬浮粒子，以免在清洁过程中扬起过多灰尘。擦拭百叶窗、皮质或木头家具最好用干布、微湿的布或静电除尘纸，不要用全湿的布，以免增加霉菌生成机率。如果怕干布会扬尘，可以将干布折叠塞入废弃丝袜再擦。

　　清洗布质窗帘时，若窗帘较小，洗完可直接用烘衣机低温烘干，若窗帘尺寸较大，最好搭配除湿机晾干，怕麻烦也可以直接送洗。

　　毛巾、浴巾随时保持干燥

　　宝宝常接触的织品除了寝具、衣服，再来就是毛巾了。婴幼儿的洗脸毛巾最好每天水洗风干，每周再用洗衣机洗一次；浴巾用完后可以挂在衣物间与衣服一起除湿，最好两周洗一次，洗完烘干或搭配除湿机晾干以免发霉。

　　毛巾、浴巾属于材质较厚的卫浴用品，如果质料较差、使用完没有确实晾干、清洗完没有彻底干燥，不到一个月就会发霉。平常一定要确实保养，一旦发现发霉、破损就要换新。

　　降低家中湿气

　　潮湿环境是尘螨的最爱。当发现家中湿气浓厚，最好马上除湿并用干式清洁法，防止湿度升高。

　　防尘、除螨，别忽略了这几点

　　过敏最怕灰尘、尘螨。要打造干净没有尘螨的环境，彻底清洁家中死角与定期除湿非常重要。打扫时除了清洁家具细缝、角落，也不能忽略电扇、空调、除湿机、空气净化机等容易累积落尘的电器设备；扫地时最好用吸尘器、静电除尘纸取代扫把。平常应避免在家中堆积物品，用百叶窗取代布面、绒布窗帘，少用面纸盒套、沙发套等布织品，定期高温曝晒或烘干寝具衣物；若寝具清洗不易，可用轻薄被毯取代大件羽绒被。勤劳除湿、尽量降低室内湿度，才能减少尘螨的存活率。