2017 年WOMEN RUN TPE

赛道认证: AIMS , IAAF

活动日期: 2017年4月23日(星期日)

Nike 每年的女子路跑，都是路跑女孩儿必报的热门赛事，不管你是新跑友、旧跑友，大家都一起来 We Run TPE 吧! 这场也是女生路跑素质很高的活动，上凸台绝对都是台湾路跑的女强人，还有就是正妹超多，加油团超多的，也绝对热闹的赛事

主办单位: 中华民国路跑协会

活动地点: 台北市政府市民广场

报名日期: 1/18 半马开始报名；1/19 10km 开始报名

简章 > click

今年半马名额是11000人，人数算很多，不过报名前没什么宣传，几乎是很突然的开始报名，报名第一天刚开始略不顺畅大致上算好报，隔天换10K的报名，应该有留意赛事的朋友都可以很容易报到名

竞赛组别: 10KM , 21KM (均有晶片计时)

10KM (限时2小时)限额7000人

21KM (限时4小时) 限额11000人

路线

21.0975km 路线
台北市政府前市民广场（起点）→仁爱路4至2段→右转金山南路→新生高架(南往北) →下北安匝道→北安路→明水路→乐群一路→右转（基16）美堤疏散门→美堤河滨公园→彩虹河滨公园→上麦帅一桥至左岸→观山河滨公园→迎风河滨公园→大佳河滨公园-龙舟看台(终点)。

(此路线图非官方，核对后2015~2017路线是相同的)

比较建议看妹的地点是美堤河滨和大佳河滨大直桥附近

10k 路线

台北市政府前市民广场（起点）→仁爱路4至2段→至林森南路口前原线折返→左转金山南路→新生高架(北往南)→左回转滨江匝道→左转滨江街→左转基10林安泰疏散门→直行高速公路桥下自行车道→大佳河滨公园网球场旁自行车道→大佳河滨公园-喷水池(终点)。

活动日寄物

请使用路协衣保袋 (1个100元) 报到日及活动日都可购买

温馨小提醒

* 起/终点不同: 这次会将寄物的物品运到终点站，记得要领完自己的衣保袋再去搭接驳车

NIKE 赛事表列

从2011年起的Nike women run 一直都是由同一个主办单位路协办的，，从2014年起才开始有半马，我参加过2014和2015年的想回顾的可以点进去回顾一下
2011年自由, 用跑的! FREE YOURSELF NIKE 女生路跑
2012年 NIKE WOMEN'S 路跑
2013年 AMAZING GETAWAY 2013女生运动节
2014年 WE RUN TPE NIKE WOMEN'S HALF MARATHON
2015年 NIKE WOMENS HALF MARATHON-TPE
2016年 Nike NRC Women's Half Marathon Taipei 2016
2017年 WOMEN RUN TAIPEI

报到-领取物资

* 若是邮寄物资的就不用前往

报到大致上没什么亮点，冷清的报到会场，凭号码布到指定店家的赛事包也是限量，建议大家不用强求

在信义区A9/A11新光三越的徒步区

现场还有路线的示意图

21K/ 10K 路线及补给位置图(秩序册上也有)

还有一面许愿墙，就是可以贴小纸条到板上 (其实也是满老梗的~哈)

许愿墙

报到的物资，用纸袋装成一袋，衣服x1, 秩序册x1 , 晶片x 1 , 号码布x1 , 别针x4 , 广告纸数张 , 还有一些赞助的小商品

今年的赛事背心，是细肩带的，颜色是我爱的萤光黄，很少看见路跑活动背心是细肩带的，只是对于细肩带和当初的官方示意图的粗肩带是有差异，不过我还是会留在身边当练跑服，赛事当天也会穿

如果真的不喜欢的跑友就穿自己喜欢的衣服来跑吧!

信义区的NEO19 和西门NIKE /剑潭NIKE / 忠孝Nike 都有赠送选手包的活动，数量有限人潮汹涌，排队的前进速度颇慢，我大概11点30分在那看到排队长到Neo19 的背面去了，好在当日赠送数量已经没了，不然我会犹豫要不要排，更况也要排至少40分起跳，所以大家是都不用上班的概念........

Nike 的穿搭还是很强，那件跑裤配起来满不错的!

也缺乏和跑友互动的平台，现在大家都是网路人，这点也许是可以再补强

赛前场勘

赛前一天到河滨走走，也看一下现场，最后100m,500m,1km 有鼓励的台词

Women RUN TPE ~ 这一定是活动当天的拍照热点

小物打包

关于路跑除了衣著外，给大家看一下我常打包的一些很废的小物，哩哩扣扣的一堆，也给大家参考

拖鞋 (跑完可穿)、饮料(到跑前也可以喝，跑完也可以喝)、糖(路跑中可以吃)、防晒(这不带不行)、护唇膏(跑完嘴都超干)、塑胶袋(赛后装湿的、臭的鞋袜衣物)、毛巾(我还是喜欢用自己的)、笔(有要写东西可用)、湿纸巾(跑完脸很脏清洁用)、卫生纸、腰包、腿套(路跑穿的)、手表、手机、充电器、绑头发、头带(如果带帽子就用不到)、酸痛药膏(跑完可擦)、镜子、梳子、吸汗腕带、芦荟胶(跑完擦一下)

怕跑完很饿的可以加带些食物，有时我也带面包、饼干

因为不是明星，所以我也不用化妆+补妆，这类的就省略了

Pacer 配速员

NIKE+ RUN CLUB 派出 54 位半马配速员 > click
共有 1:50、2:00、2:15、2:30、2:45

来配速的几乎都高手，姐妹们挑个自己喜欢的配速吧!

1:50 张嘉哲/宇豪, 2:15 修杰楷 ( 加油团的朋友说修的列车挺热门的，宇豪我是目送他离开，没办法车开太快)

小叮咛

4月已经进入夏季型的炎热的气候，路跑时要注意水份补充及防晒

如何当一个称职的路跑工具人: 因为是女生路跑，所以会有大量的工具人出没，基本接送(因为太早没大众运输)，在终点附近如果可以照几张路跑照会加分，可以带个饮料或食物(跑完很饿)对于爱照相的妹，一定要帮她和各种纪念的标语照相，记得要讲几句赞美的话，妳好强喔! 21K / 10K 都跑完了，好有毅力....陪著她去领赛后的物资和衣保袋，如果天气不佳记得要带伞不是给工具人撑的，赛后也可以去吃个美美的Brunch ，网路有很多照片要找几张漂亮的，丑怪照妹会觉得冏

活动日

天气:17~20 度(阴天，凉爽)

天气算很适合跑步的天气，四月能有这样的天气算难得，起跑有设置分区起跑(能力分班) 如但形同虚设，还是都混在一起跑，全程赛道都是人潮，除非你是SUB 2左右那群，跑的超快的才不挤外加照片一定狂多

当天寄物流程算顺畅，我大概4:40 到已经人山人海了

起跑线舍去拱门为两侧S形立柱，暖身操后5:30 准时出发

大直桥下在终点线前300m 前有一个"还我漂漂区"，就是进入终点前可以先去整理一下服装之类的，不过.....完全没人, 摆设颇诡异

终点前100m ，这一带的加油团、等朋友的人满多、还满热闹的

终点线也是和起点一样S形立柱

大佳河滨的领完赛的动线有点混乱不顺畅，一不小心可能会少领到东西

超热门拍照区

21k 完赛领到的所有物品

水、运动饮料、毛巾、背包、饼干、巧克力、肌力贴、凡士林、奖牌(镜子)、葡萄干、洗发乳

完赛Tee 是dri fit : 75%聚酯纤维13%绵

完赛镜，这次没奖牌是个纪念镜

Women Run TPE 路跑活动，加油团真的超多，很多跑团也都动员，加油团的素质颇高，西装团、蜘蛛人、无脸男都有来，强力希望以后有复仇者联盟一起来，私补也是很多摊有可乐、啤酒、水果、绿豆冰.....路跑中我会喜欢高热量的食物，谢谢热情的加油团们，跑完到终点真的超饿时，真的很饿，我还走到某跑团，还假装经过了2次才说 : 可以让我吃一点吗? 人在饿时真的脸皮就不重要了。当天终点也是充满了超多工具人出没，还能带加油标语、还有好吃的，最后我也没搭接驳车，被别人的工具人顺路载回家，再次谢谢各位好人

这场真的正妹超多，超多澎澎裙跑友，也有不少艺人参赛，让活动更有亮点，近年路跑活动女生的成绩也都越来越好，成绩不断往前推，好成绩的人也是越来越多，所以想要有更好成绩的跑友可要比以前更加认真的练习

主办在活动中补给距离近，补给线够长也很足够，至于终点的入口过小，大概因场地受限，赛后完赛奖牌缺货也是让当天没拿到奖牌的女孩儿难免小失望，women run 是非常个热闹的活动，虽然不能尽善尽美，但也整体上还是很受女生欢迎的赛事

不管怎么说，我还是喜欢这样的路跑活动，也是主流的路跑赛事，说真的明年没事我还是会想参加啦!

成绩查询 > click

现场不会有纸本完赛证明，请自行上网列印

以下这问题真的比衣服粗肩带细肩带、还是没奖牌，更必须要认真看待的问题 (魔鬼藏在细节里)

活动当天已公布成绩，实际finish line 上面的时钟和成绩上Official Time有误差，我的认知是终点线的时钟要和成绩上的Official Time 是会一样

pacer 也通常都是压线进站，我十分确定当时2:15 的pacer 叫我们冲线，一定可以在2:15 内完成，所以我当时和一群跑友冲线在2:15内完成，也看了时钟是2小时14分xx 秒，但成绩出来却超过 2小时15分，allsports 上也有大家的21km终点冲线照片，不知道其他的跑友们当天有冲线的朋友，看到成绩会不会觉得自己在冲虾毁 (摊手)

半马第一名的成绩是时钟显示1小时24分40秒 , 运动笔记照片> click , 路协成绩公告 official time 1小时25分21秒 (这谜样的41秒是去哪个平行时空了)，人家第一名都不计较了，成绩对我们一般人也没什么 !

理论上个人的晶片成绩应该是不会错，只不过那么大的活动，主办却让万人要看的时钟出错! 如果不小心有人在这破纪录时可能就会有争议了