鄭智，1980年出生，廣州恆大隊長，幫助球隊奪得聯賽七連冠，目前仍是國家隊主力。

韓鵬，1983年出生，中超射手王，目前效力北京人和，下賽季有望繼續刷新進球紀錄。

董方卓，1985年出生，曾被佛爵爺看好，但只在英超出場一次，被稱為「傷仲永」的代表。

張修維，1996年出生，各年齡段國字型大小球員，被稱為中國「魔笛」，因酒駕停賽六個月。

如果你瞭解職業足球，那麼你可以列舉出很多這樣的例子，有的球員老而彌堅，有的球員江郎才盡，有的球員勤能補拙，有的球員揮霍天賦。造成這些球員之間差距的一個重要因素就是自律。作為成人的職業球員很多都做不到自律，那麼心智還未成熟的小球員呢？

職業球員中影響他們職業生涯的可能是夜生活，小球員呢？隨著科技的不斷發展，手機逐漸成為生活的「必需品」，幾乎隨處可見人人拿著手機，喫飯玩，走路玩，睡前玩，只要一有空閑時間就會拿起手機玩一玩。彷彿離開了手機就沒法生活一樣。

沉迷於玩手機會影響身體

小球員處於身體發育階段，這個時候身體姿勢以及合理的休息是十分必要的。玩手機首先會影響視力，你不會想著帶眼鏡踢球吧？另外長期躺著或趴著玩手機等對身體脊柱或其他部位會產生不良的影響，久而久之會影響身體的發育。

沉迷於玩手機會影響心理

眾所周知，遊戲世界是虛擬的，除非你有天賦成為職業遊戲玩家，不然，浪費你的青春年華在手機遊戲上面那是得不償失，遊戲裏的勝利與失敗只能滿足你一時的虛榮心，並不能給你帶來什麼，反而會讓你沉迷於虛幻中而遠離現實。你如果在足球訓練或比賽中遇到挫折了就沉浸在遊戲世界裡以尋求解脫？告訴你，那是不可能實現的。在哪裡跌倒只能在哪裡爬起來。

沉迷於玩手機會影響狀態

隨著微博等社交媒體的發展，可以看到很多新聞報道，第二天有比賽的情況下，某職業球員深夜還在玩遊戲等等，良好的作息時間纔能夠保證你在訓練或比賽中的狀態，如果你深夜還在玩遊戲，那麼你第二天的精神肯定會受到影響，那麼在訓練和比賽中你就難以完成目標，甚至有可能因精神不佳導致意外受傷。

小球員由於年齡的關係，目前充斥在他們業餘生活中的主要就是手機遊戲等，如果你是因為學習或訓練比賽中遇到挫折而沉迷於遊戲，那麼你需要立馬止住，和教練以及家長進行溝通，找到解決問題的辦法，沉迷遊戲並不能解決問題。如果你是喜歡某款遊戲用來打發一些時間，那麼就要進行分析，玩遊戲進行放鬆是可以的，但要有良好的時間規劃，要自我嚴格要求並進行合理規劃控制，不要沉迷其中。也許你天賦異稟，但沉迷遊戲會讓你普普通通，也許你資質平庸，但是你把能提升自己的業餘時間用在了遊戲上，那麼你將永遠平庸下去。

「天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。」這是愛迪生的一句名言，相信很多人在小時候就聽過這句話。作為小球員或球迷，時常關注足球新聞的話，也能夠看到梅西C羅等著名球星在休息日加練的報道，以及他們在訓練課時總是第一個來最後一個走。沒有人能夠隨隨便便成功。在正常的學習訓練時間之外，你在做什麼會影響你的未來。因此，好好地規劃時間，在青春年少時好好地學習，好好地踢球，不負芳華。

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