南懷瑾生前祕書馬宏達：他要求自己是非常嚴的，所以你說身教，他自律很嚴。我們要幫他提東西，提個包什麼的，他都不幹，他都自己拿的。柺杖也經常是提着走的，偶爾才拄一下。

　　所以那一次歐美同學會他們來，2005委員會的成員來聽課，大家在講堂前面看到南老師從主樓走出來，大家很驚訝。因爲那時候他已經90歲了，他走路提着柺杖，然後大家說他像一朵雲飄過來一樣。他走路非常輕，聽不到聲音的，他渾身很柔軟，像嬰兒一樣柔軟。他走路沒有像90歲的一個老人那樣，這個是他自己禪定的功夫。他眼睛看比如說五號字不用戴眼鏡一直到90多歲，到2009年以後差一點。

　　09年9月份還上了一次禪七的課，整個七天，每天差不多講八個鐘頭，92歲了。有的時候大家在行禪，他就站在那個中間香板一打，然後大家立定站在那兒，他也站着。有時候一講講一個鐘頭、四十分鐘半個小時，大家都站不住了，他是忘我的。所以那次（北大）光華管理學院張維迎他們帶學員去聽課，有的學員問他養生的問題，他回答說我不養生，我忘掉生死的問題，忘掉時間空間的問題，他做事是忘我的。

　　在臺灣的時候，我聽老同學講，有時長的時候七七四十九天，每天他要講很多的課，夜裏還要去看這些學員們的狀態。所以那個辛苦是一般人做不到的，這個沒有真修實證的禪定的功夫是做不到的。