南怀瑾生前秘书马宏达：他要求自己是非常严的，所以你说身教，他自律很严。我们要帮他提东西，提个包什么的，他都不干，他都自己拿的。拐杖也经常是提着走的，偶尔才拄一下。

　　所以那一次欧美同学会他们来，2005委员会的成员来听课，大家在讲堂前面看到南老师从主楼走出来，大家很惊讶。因为那时候他已经90岁了，他走路提着拐杖，然后大家说他像一朵云飘过来一样。他走路非常轻，听不到声音的，他浑身很柔软，像婴儿一样柔软。他走路没有像90岁的一个老人那样，这个是他自己禅定的功夫。他眼睛看比如说五号字不用戴眼镜一直到90多岁，到2009年以后差一点。

　　09年9月份还上了一次禅七的课，整个七天，每天差不多讲八个钟头，92岁了。有的时候大家在行禅，他就站在那个中间香板一打，然后大家立定站在那儿，他也站着。有时候一讲讲一个钟头、四十分钟半个小时，大家都站不住了，他是忘我的。所以那次（北大）光华管理学院张维迎他们带学员去听课，有的学员问他养生的问题，他回答说我不养生，我忘掉生死的问题，忘掉时间空间的问题，他做事是忘我的。

　　在台湾的时候，我听老同学讲，有时长的时候七七四十九天，每天他要讲很多的课，夜里还要去看这些学员们的状态。所以那个辛苦是一般人做不到的，这个没有真修实证的禅定的功夫是做不到的。