運動能夠刺激大腦發育，促進孩子的智力發展。那麼0-6個月的孩子適合做什麼樣的運動呢?

　　0～1個月

　　間斷性頭豎立3～5秒鐘：給予孩子感官(視覺、聽覺、觸覺等)的刺激。

　　新生兒撫觸：刺激及手指伸展的訓練(被動運動)。

　　2～3個月

　　俯臥、舉頭、頭豎立、擡頭、有翻身的意識、可以進行觸摸或抓握訓練。

　　夠物訓練：訓練孩子夠物以刺激嬰兒主動和雙側肢體的中心運動(輔助性主動運動)。

　　4～6個月

　　俯臥：擡頭90o，經過訓練可以一手支撐自己自由擺動頭部，單手拿東西。

　　翻身：開始家長幫助以後自己翻身，可以鼓勵孩子連續翻身(左右兩側的翻身均衡訓練)。

　　坐：6個月拉手坐起(雙手拉起逐漸單手拉起)，靠坐(注意時間不能過長，防止脊柱彎曲，儘力坐直可在腹部墊上軟枕輔助)，也可練習單手支撐，雙臂交替。

　　脊柱、頸椎：訓練其靈活性，孩子豎抱時，另一個人可以在孩子背後逗孩子，引起孩子轉身。

　　精細動作：訓練準確抓握，手眼動作協調，可以開始訓練拇指與他指對捏，繼續訓練夠物行為。

推薦閱讀：