※天使拉上菜※ 糖醋鸡丁
妈妈,我真的觉得会煮糖醋鸡丁的人很厉害!
还有能吃到糖醋鸡丁的人更幸福!
照例,参考的食谱在这里。
但我老是反骨,
好啦是因为我不喜欢吃青椒、甜椒,所以自己决定把配菜改成洋葱~
材料:
鸡胸肉 一个
洋葱 半颗
番茄酱 凭感觉XD 大概饭碗的七分碗
乌醋 一茶匙 后来发现太多,太咸了
糖 一茶匙
番薯粉/太白粉 少许(够沾上鸡肉就好)
腌料:
白胡椒粉 少许
米酒 少许
盐 1/4 茶匙
蛋白 一个
蒜末 半茶匙
香油 少许
后来问妈妈才知道,其实腌肉不一定要腌那么久,也不需要这么多材料,
纯粹看个人口味而已。
所以我想下次要做的时候,只要简单酱油、蒜末、盐一点点简单腌一腌就好了。
因为这次做完后觉得口味对我来说太咸了~
(神奇的是,隔天中午配饭拌了拌却发现满刚好的:P)
纯粹看个人口味而已。
所以我想下次要做的时候,只要简单酱油、蒜末、盐一点点简单腌一腌就好了。
因为这次做完后觉得口味对我来说太咸了~
(神奇的是,隔天中午配饭拌了拌却发现满刚好的:P)
所以这次我几乎花了很多心力在腌料上,结果才发现不用......
步骤:
1. 将鸡胸肉切块,然后放入腌料将鸡胸肉腌个一两个小时(我腌的时间)。
※下次改进:只用酱油、少许盐、蒜末腌就好。
2. 将腌好的肉表面沾上番薯粉/太白粉,下锅煎熟。
用平底锅,油可以多一点变成炸的也行(我取两者之间的油量)。
3. 鸡肉煎熟后,可用剩下的油过油洋葱,在盛起备用。
4. 将番茄酱、乌醋、糖混在一起下锅煮,煮到滚(冒泡泡)后,
再将鸡肉倒入,混和均匀后煮到鸡肉收汁。
快收完汁前,再倒入洋葱一起混和小炒一下即可。
最后就是成品啦锵锵~:D