2016/6/18     開智慧

 

在家族排列工作坊中，

 

有時候學員會有一種困擾，

 

那就是在閱讀一本書，

 

或聽一場演講，

 

或與人溝通時，

 

常會有一種『有看沒有懂』，

 

『有聽沒有到』，

 

其實不是笨，

 

但腦袋就是有連不起來的感覺。

 

 

 

這些現象透過排列，

 

常會看到在他們的過去世，

 

曾經發生過對佛法僧不敬的事情。

 

 

 

在排列的當下，

 

我會引導個案對過去的發生深深的懺悔，

 

並用零極限清理，

 

排列結束後回到生活中，

 

學員會有一種清醒的感覺，

 

頭腦變清晰，

 

看書容易領悟，

 

而旁人也不再覺得跟他溝通是雞同鴨講。

 

 

 

所以，

 

如果你想要智慧不受矇蔽，

 

可以試著清理：

 

刪除潛意識中累世至今對佛法僧不敬的訊息，

 

每天10~20遍，

 

持之以恆，

 

一段時間後，

 

你會發現生命很大的不同，

 

當然，

 

前提是你對智慧有興趣。

 

 

 

智慧有什麼用?

 

智慧可以斷煩惱。

 

 

 

2016/6/17     共同語言

 

明後天台北工作坊應該會很熱鬧，

 

因為其中有二個家庭就佔去課程大部分的名額。

 

 

 

父母可以跟孩子一起學習是一件很棒的事情，

 

回家後彼此有很多話題可以討論，

 

尤其在生活中遇到問題時，

 

會互相提醒面對問題、清理問題，

讓問題朝向解決之道。

 

2016/6/10     內在恐懼

很多時候人們不容易快樂，

是因為內在渴望別人的認同、支持、和肯定。

當別人的話、

別人的眼神、

別人的行為否定我們時，

內在的情緒就跟著起伏，

可能是憤怒，

可能是沮喪，

可能是難過，

而思緒自然掉入喋喋不休的抱怨中。

 

記得以前一位老師曾說過這樣一段話，

『我生來就不是為了討人喜歡。』

 

這句話帶給我很大的震撼，

並深深地影響著我，

因為當時我常常受外在發生影響而不快樂，

所以，

每當我又開始往外尋求認同、支持和肯定時，

這句話會及時把我拉回自己的中心，

不再往外尋找力量。

 

~~~分享給你，

也願你可以回到自己的中心。

 

2016/6/8     依賴

當外在找不到依靠的對象，
人內在獨立的特質就慢慢甦醒，
雖然過程會觸碰到恐懼，
但經歷後會得到真正的自在。

只要還有依賴，
我們的內心就沒辦法得到真正的自由，
不論是情感還是金錢，
想辦法讓自己獨立。

 

2016/6/4     習氣

深深祝福，
不論你現在正在經歷什麼，
我相信它對你都是有幫助。

每一個痛的地方，
都是生命在提醒我們，
在這個地方有我們要調整和改變的習氣，
讓心不急著離開那個痛，
去觀照那個要改變調整的習氣是什麼?

當你願意調整自己時，
痛自然止息，
而習氣將轉化成你身上智慧的結晶。

深深的祝福你，
我愛你。

 

2016/6/3     高雄公車

每個月都會到高雄開課，
從左營高鐵站到飯店剛好有90路公車直達，
每次坐在公車上都有深深的幸福感，
因為車子要符合每站的時刻表，
所以，司機不會趕時間，
不會橫衝直撞，
下車前先按鈴聲，
車子停穩後，
再從座位站起來，
走到後門下車，
每一位下車旅客都會很大聲說：謝謝。

對台北人來講，
這樣的搭車很享受。

 

2016/5/30     房子

有時候人們對居住的環境會不滿意，
老覺得房子太小了。

其實，
房子沒有問題，
會覺得房子小：

一是我們愛跟別人比較，

二是我們忘記外面無垠的天空，

三是家裡太久沒有整理，

四是自己的心太亂。

整理家，
清理心，
有空到戶外走一走，
享受郊外無限的空間，
最後你會發現，
心不亂，家就變大了。

 

2016/5/28     決定

很多時候，
人們面對人生大事會猶豫不決，
不敢下決定。

甚至，
下決定多年後會掉入深深的後悔中：

當初，
如果選另一個學校，
另一個科系可能會更好；

或
當初如果到另一家公司，
現在應該輝煌騰達；

或
當初如果嫁另一個男人，
娶另一個女人，
現在應該更幸福快樂......

其實，
這一切的想都不會發生。

因為，
再好的學校，
再好的科系，
如果你不認真不努力，
結果會跟現在一模一樣。

再好的工作，
如果你不能吃苦，
不能投入，
不能融入團體，
不能創造價值，
你會經驗現在相同的結果。

再好的男人，
再好的女人，
如果，
你只會期待，
只會要求，
只會抱怨，
不懂得珍惜，
結果跟現在只會剛剛好。

所以，
不論做任何決定，
只要你用現在的思維，
現在的行為，
只能創造現在的結果。

其實，
不用害怕做決定，
因為重點不在決定，
而是如何在決定後，
創造自己所要的結果。

不要害怕痛，
不要害怕苦，
因為，
所有發生都是我們要經歷的。

允許自己經歷一切
酸、甜、苦、辣，
最後，
你會穿越了恐懼，
成就了智慧，
並感謝自己這一生所做的任何決定。

 

2016/5/27     學習永無止盡

剛剛跟幸妙通電話，
她分享高雄學員的大轉變，
實在讓人讚嘆，
七十幾歲了，
每天在自己身上認真努力，
認真清理，
不再浪費時間抱怨，
我們見證她整個蛻變的過程，
心中無限喜悅。

生命無他，
精進而已。

 

2016/5/26     看見思想

沒有人需要為我們的快樂負責，
是我們自己的想法把自己搞瘋。

有時候，
如果對方沒有遇到我們，
也許他們會更幸福快樂。

其實我們的想法變來變去，
或許，我們應該承認，
真正難搞的是我們自己。

 

2016/5/25     每天清水溝

你今天水溝清了沒?
如果還沒有，
你的臉一定很臭，
旁邊的人雖不敢說，
但都會默默遠離。

 

2016/5/24     認真清理

每隔一段時間，
住家樓下附近的水溝總會看見有人認真清理，
被清出的汙穢充滿惡臭，
但水溝只要被清理過，
平常就不會有異味，
下雨路面也不會積水成災。

每個人身上也有一條水溝，
面對日積月累的問題，
如果平常沒有清理，
當面對發生時，
情緒就氾濫成災。

養成每天清理的習慣，
念念莫而娜祈禱文，
念念四句話：
對不起，
請原諒我，
謝謝你，
我愛你。

這樣的清理，
會讓心保持清明，
面對發生不會驚慌失措，
心安定，
思想就不會做錯誤的決定。

 

2016/5/21     智慧

我們沒辦法留住我們的青春，
我們也沒辦法留住我們的容貌，
但我們留下我們的智慧。

 

2016/5/20     只要是人都有恐懼

有時候學員對我會有非理性的看法，
覺得我應該一切都沒有問題。

記得有一次在高雄開課，
當天晚上在投宿的飯店被吵的無法入眠，
到清晨時，
深層恐懼能量蜂湧而上。

隔天一早遇到幸妙，
跟她分享整晚的遭遇，
幸妙竟然哈哈大笑，
很開心的說：
看到老師也會有恐懼心裡好平衡....

面對恐懼，
我們可以選擇逃避，
也可以選擇穿越。

我知道不能一直停留在恐懼害怕，
因為我常有機會住飯店，
我沒辦法事先預知每一個房間的狀況，
所以，
我選擇繼續入住這家飯店至今沒有更換，
但我每次進房間後，
我會認真清理空間，
感謝空間，
離開時謝謝它帶給我平安。

 

2016/5/20     妄念

每個當下我們都有選擇的權力：
我們可以讓妄念盤據思想，
引發無可控制的情緒，
透過行動創造無可收拾的結果。

我們也可以做另一選擇：
不去理會妄念，
持續清理，
心自然安定下來，
妄念自然止息。

你的人生能否快樂，
你有決定的權力。

 

2016/5/19     所有的做都是我們的需要

有時候我們會快樂，
是因為我們還有能力可以給，
可能給時間，
可能給金錢，
可能給愛，
給出我們所能給的之後，
我們內心會有一種滿足感。

所以，所有的給，
都還是我們內心的需要，
因為我們喜歡那種感覺。

 

2016/5/18     原來你在這裡

很多時候，
人們會尋找幸福，
幸福是什麼?
如何找到幸福?
幸福就是：
你看見「當下」你所擁有的，
並心存感謝。

 

2016/5/14     其實別人比我們仁慈

在個案或工作坊中，
常會看到很多人在關係中(親子、伴侶、人際)非常痛苦，
他們會希望我可以了解他們的痛有多深，
面對眼前的痛哭流涕，
我知道他們所說的感受是真的，
甚至內心已將痛轉為恨，
此時唯一的辦法，
不是認同或規勸，
而是讓他們親眼目睹他們前世究竟發生什麼事?

當看見前世一切經歷後，
我們會發現，
比起前世我們加諸在他們身上的發生，
其實這一世他的對待比我們前世良善多了。

 

2016/5/9     其實你愛的人就在你身邊

最近週邊很多人從職場上退休下來，
有時候我會問自己，
幾歲要退休?
我發現每次答案都一樣，
只要頭腦清醒，
嘴巴能動，
應該會做到老死。

我喜歡我的工作，
熱愛我的工作，
與其說我帶給別人幫助，
倒不如說是學員帶給我很多快樂和感動。

這次台北工作坊，
因為一位熱心學員不斷的推薦，
促使一位女兒陪媽媽來上課，
昨天課程結束，
媽媽很開心謝謝女兒的母親節禮物，
並嚷嚷急著回家，
因為她發現自己是這麼愛老公，老公也這麼愛她，
她覺得自己很幸福...

其實，
外在一切都沒有改變，
改變的是我們的心，
我們對事情的看法，
幸福一直都在，
只是等我們去發現它。

 

2016/5/3     生生錯過，世世追尋

在個案的排列中，
有時候我會牽扯其中，
對前世我們的關係，
我會儘量避免揭露，
為的是讓我們可以活在這一世，
珍惜當下。

在前世關係裡，
每次出現的總是師徒關係，
當再度進入前世的時空，
我總是悲傷難抑，
因為那份愛依然深刻，
緣份未盡總是會再度相遇，
但我清楚明白，
如果習氣未改，
最後還是會創造相同的結果。

這一世我們選擇老師學生的關係而不是師父和徒弟，
是為了讓你有更多的選擇，
更多的空間，
但唯一不變的法則是...
你要精進，
唯有精進，
最後離開世界時，
才不會又錯過這一世的相遇，
我愛你，無限的祝福。

 

2016/4/19     療癒來自看見根源

這一梯的工作坊非常熱鬧，
其中有二位是母女，
還有三位是父母跟女兒一起來上課。

以前剛開始帶家族排列時，
總是儘量避免讓親人或熟人一起上課，
但現在卻發現親人一起學習效果非常好，
因為可以透過排列了解親人到底怎麼了？
為什麼他會有這些行為和發生？
而這些在現實生活中無法理解的困惑，
在前世的連結排列出來後，
瞬間會有一種發自內心的清楚明白，
原來他的前世發生這麼多事情，
導致他這一世陷在糾葛中出不來，
那一刻心終於釋懷了，
那是一種超乎理性的東西，
沒有道理可以說清楚講明白，
透過排列，最後彼此都療癒了。

透過二天的學習，
心中的結一個一個鬆開，
所以，當課程即將結束時，
會看見來的臉孔跟出去的臉孔完全不一樣了，
當下心中總是無限的感動，
同時也感謝背後每一位推薦者，
透過這些推薦者的用心，
讓更多人找到回家的路。

 

2016/4/11     讚嘆84歲學員二天完全沒有打瞌睡

昨天下課後Tan Ya Wen載我去高鐵站搭車，
車上她又忍不住興奮地說，
『老師，真的太神奇了，
每次課前我跟幸妙用數字在討論學員的問題時，
你總是會很精準地在課程中將它們的課題排列出來.....。』

其實，在每次的排列中，
課前我都不希望對個案有太多的了解，
因為這樣我才可以純然感知問題背後真正的糾葛是什麼，
所以，有些學員希望課前我可以跟他的親友聊聊都被我拒絕了，
而在排列中我也不大允許個案對問題有太多描述，
我希望我能保持在純淨的零極限流動中，
讓那一份純淨還原問題的原貌到底是什麼？

在每次的排列中都會看到，
這一世每一個發生都是為了讓我們有機會：
圓滿前世未圓滿的關係、
完成前世未完成的課題、
以及超越前世發生所遺留的恐懼。

你所憎恨的對方，有可能就是你前世的至親，
你所痛得有可能是前世你帶給對方的痛，
當還原到問題的根源時，
透過學員代表呈現出來的一切移動，
那一刻我們目睹前世的一齣齣的戲，
所有恩怨情仇了然於目，
不論個案或旁觀者，
當下所有的不愉悅都療癒了，
最後，我們不再去堅持我們所堅持的對，
我們也不再去懷恨別人的錯，
我們唯一要做的只是認真地清理，
願我們的生生世世不用再帶著仇恨尋找彼此。

套一段這次一位學員所說的話：
『每一個人至少都要來上一次這樣的課程，
我知道我幫不了我的姊姊，
但她有很多的苦和放不下，
我希望她離開這個世界時，
可以解開心中的結，
所以，這次我帶她來上課.....。』

她的姊姊今年84歲，
創下我們學員年齡最高的一位，
這二天老人家非常認真，
全程參與沒有喊累，沒有打瞌睡，
我被她的謙卑深深感動。

願有更多的老人家可以到來，
透過學習圓滿所有關係，
無限的祝禱......
獻上我對所有的父母最深的愛。

 

2016/4/10     孩子是讓我們學習放下

這次在高雄工作坊，
下課聽一位媽媽分享，
她下了一個決心，
她會幫女兒清理10000遍(步驟1~4)，
並做100件好事，
最後放下對女兒的期待。

真的是一位很有智慧的媽媽。

 

2016/4/6     認錯

所有的錯都是為了讓我們有機會回歸到對；
有時候人怕犯錯，
並不是真的在乎那個錯，
而是怕犯錯後別人對我們的眼光，
別人對我們的看法，
我們的心直接掉入害怕失去認同、支持和肯定的恐懼中，
於是，我們會在這個恐懼中找理由為自己辯解。

「認錯」是突破這個恐懼最好的方式，
透過「認錯」讓我們有機會修正到對的道路，
最後在認錯的背後自然得到人們的尊敬，
而那個尊敬已經超越所有的認同、支持和肯定。

 

2016/4/5     你說的都還不是

境來了才知道自己的心還在不在？

所有的發生就像一面鏡子，
照見我們的行為是不是跟我們所說的一致。

 

2016/4/3     感謝

生活的美，
在於需求的少，
無貪時，
心自然可以享受當下老天所給予的一切，
不要忘了對它說聲：謝謝。

 

2016/4/1     清理孤僻

如果，在生活中，你跟人越來越不能相處，
所謂『跟人越來越不能相處』，
是指~~~很容易看見周邊親人、朋友或同事的缺點，
或你對他們的行為處事不是很滿意，
那你有可能掉入『孤僻』的課題，
『孤僻』=孤獨 + 自己的規則
建議用零極限的系統清理它，
認真清理後，你會發現對人的愛會再度升起，
情緒也會跟著愉悅，
不會將注意力放在別人的缺點，
最重要的是~
在別人眼中你不再是難相處的人(這是別人不會告訴你的答案)。

別讓孤僻影響你跟親人的相處，
別讓孤僻阻礙你的親密關係，
如果你是業務人員，別讓它影響你業績的達成。

 

2016/3/31     只有清理

零極限知道的人很多，
但可以持續清理的人很少，
為什麼?
一個是惰性，
一個是懷疑。
如果是惰性就清理惰性，
如果是懷疑就清理懷疑，
透過不斷清理，
讓心回到平靜的大我。

 

2016/3/23     微笑

保持微笑
當你刻意微笑時
你的心就安住了

 

2016/2/17     Stop！ 

生活中大部分的不愉悅，
如果我們仔細觀察，
所有不愉悅裡都會有一個人住在裡面，
我們會為情緒找一個對象，
讓我們有理由繼續憤怒或哀傷。

只要跟這個人互動，
當遇到發生時，
情緒就上來，
腦海中就會浮現：他每次都是這樣(或是他就這個樣子)
小腦會繼續自我對話，並思索接下來要採取的行動(報復或離開他)。

Stop！

先停止思想上的對話，
接下來把注意力放在胸口的感受，
不要有想法，只是單純放在那個感受，
最後那個感受會慢慢消融，
如此練習，將會慢慢遠離我們憤怒或哀傷的習氣。

 

2016/2/11     對別人『可憐』是我們的傲慢

即便再苦，沒有一個靈魂希望被『可憐』，
佈施不是『可憐』對方，
佈施是因為我們心中有愛。

如果你是因為『可憐』對方而佈施，你會讓他更沒有力量，
如果你是因為愛而佈施，對方將因你的愛而得到支持。

每一個生命都有他要經歷的過程，
讓我們給出支持，讓他有力量面對他的人生，
不要有『可憐』，『可憐』還是我們的傲慢。

 

2016/2/5     我一定夠用

佈施~在生命中是一個很重要的學習，
不論收入多少，
每個人都可以從生活中省下百分之十而不會影響生活品質，
所以，基督徒有十一奉獻；
養成捐款的習慣，捐多捐少都沒有關係，
捐款會讓我們淡化很多執著，
因為很多痛苦都是從執著而來，
如果在捐款時，看見內心有一些掙扎或捨不得，
可以在捐款的那一刻很篤定的告訴自己：我一定夠用。
試看看，一段時間後你的生命一定會有一些轉變。

 

2016/2/4     跟隨

『信』根的修為在『跟』，
你願不願意『跟隨』？
你都跟『誰』？

 

2016/1/21     從英雄到贏家

以前在圓桌上班時，
聆聽江老師王老師二位老師說<法>是很快樂的一件事，
不論是在課程現場、或經典講座、甚至是辦公室，
每一個開口無不是在說法，
每每都是當頭棒喝。

當二位老師不在身邊時，
聽江老師演講的CD是另一個學習的管道，
印象中有一場演講叫『從英雄到贏家』讓人深刻。

什麼是英雄？
只有讓自己好讓自己卓越叫英雄。

什麼是贏家？
不僅讓自己好讓自己卓越，同時協助更多人一起好一起卓越叫贏家。

你是英雄？還是贏家？

 

2016/1/20     德行

有些人一生豐衣錦食，家財萬貫，
不用羨慕、不用忌妒，因為人家上輩子有德行；
有些人一生辛苦勞碌，捉襟見拙，
不要難過，因為此生他是為了提升自己，讓自己有德行；

有錢有德行是智慧-->鋼鐵大王 卡內基，比爾蓋茲
沒錢有德行是慈悲-->10元阿嬤 莊朱玉女，德雷莎修女

這一生不論有錢沒錢，記得讓自己有德行。

 

2016/1/19     因果關係

這個世界上最好的導師，就是因果關係；
要沒有痛苦的人生，我們必須不造惡業，
如何不造惡業，一定要讓自己有智慧，
有智慧才能斷除引起煩惱的無明，
用智慧斷煩惱叫無無明。