烤的也好喫~試試就知道了

　　By 欣妹2428

　　用料

　　雞胸肉 400克

　　奧爾良醃料 35克

　　玉米澱粉 10克

　　雞蛋 1個

　　麪包糠 適量

　　玉米澱粉 適量

　　水 5~10克

　　做法步驟

　　1、400克的雞胸肉，洗淨，切丁塊。

　　2、切好的雞肉，加入奧爾良醃料35克。

　　3、再加入玉米澱粉10克。

　　4、加5克水。

　　5、拌均勻。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏半小時以上。

　　6、全蛋液，玉米澱粉，麪包糠準備好。

　　7、雞肉放入玉米澱粉裏裹一層澱粉。

　　8、再粘全蛋液。

　　9、最後裹一層麪包糠。

　　10、全部擺好~預熱烤箱180度。

　　11、放入預熱好的烤箱180度18分鐘。

　　12、香噴噴的~

　　13、好喫~

　　14、也可以粘番茄醬一起喫~

　　小貼士

　　1.想更入味可以做好提前一晚放入冰箱。 2.每家烤箱溫度時間不一樣，按自己烤箱脾氣來定哦~ 3.

　　雞胸肉的飲食禁忌

　　芹菜、李子、兔肉等

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