美食摘要：俗話說得好“人是鐵，飯是鋼，一頓不喫餓得慌”！所以人們在喫一日三餐的時候都離不開各種主食，除了大米飯這一種重要主食以外，還有很多特色主食也很受歡迎，但唯一的缺點就是喫多了會胖，我今天就給大家介紹“呼呼長肉”的4種增肥食物，一起來看看吧！

　　第一種，麪包

　　麪包是很多年輕人平時最愛喫的一種美食，而麪包之所以那麼誘人，就是因爲它不僅口感非常油潤，而且味道也非常的甜，所以喫起來真的非常誘人，但其實麪包中熱量非常的高，再加上奶油、巧克力等食材之後，喫完真的會蹭蹭長肉！

　　第二種，炒麪

　　炒麪也是一種非常容易長肉的主食，因爲大家都知道麪條是非常容易粘連的，所以在炒制的過程中爲了不粘鍋，就要加入大量的油，麪條也是一種非常吸油的麪食，所以每一口吃下去都是滿滿的油分。

　　第三種，油條

　　油條是中國人早餐最愛喫的一種主食，但大家也都知道其實油條也屬於一種油炸食品，雖然喫起來非常酥香可口，但其實它的熱量非常高，每一根油條喫下去相當於喝了半碗油， 喫多了肯定會發胖！

　　第四種，叉燒包

　　叉燒包是廣東人早餐最愛喫的一種特色主食，喫過的人都知道它的口感非常油潤香甜，因爲它的內餡主要是用大量的肥肉和白糖製作而成的，這兩種食材搭配在一起熱量真的太高了，喫多了不長肉纔怪！

　　結語：4種“呼呼長肉”的增肥食物，圖3堪比“喝油”，廣東人最愛圖4！不知道大家平時喜不喜歡喫這些特色主食？如果你不想長胖的話建議你儘量少喫，不然真的會越喫越胖！