更年期相信大家都不陌生了，它主要就是發生在四五十歲女性身上的一類型病症了，那通常來說大家對於更年期慣有的印象可能就是煩躁、易怒、愛發脾氣了，沒錯，的確如此，但其實除了“發脾氣”，更年期還會出現5個前兆，別放過!不知道的你，一定要好好看看了!

　　除了“發脾氣”，更年期還會出現5個前兆，別放過

　　1、冒虛汗

　　如果大家在睡覺的時候，出現渾身冒虛汗的情況，且大家並沒有感冒或是其他不適的話，那就要小心可能是更年期的表現了，那更年期之所以會冒虛汗，可能就是與更年期雌激素分泌減少有關，進而導致大家出現燥熱、多汗的狀況。

　　2、失眠

　　更年期在出現之前，往往會導致大家出現焦慮、煩躁、易怒的情況，那表現在白天的話，就有可能是愛發脾氣了，那表現在晚上的話，就有可能是失眠，睡不着覺了，所以如果大家在晚上的時候，總感覺思緒混亂、焦躁不安，無法靜下心來安然入睡的話，那就要注意可能是更年期的前兆了。

　　3、皮膚狀態差

　　更年期在到來之前，還有可能會導致大家出現皮膚乾燥、暗黃、瘙癢、無光澤等情況，如果大家有這些表現的話，那就要注意可能不是單純的皮膚方面的問題，而有可能是更年期激素變化所致的皮膚狀態差了。

　　4、精神疲乏

　　如果大家在更年期的時間節點到來之際，總感覺精神疲乏、精力不足，不管是對工作還是生活都沒有太大的熱情，整天就是一副無精打采的樣子的話，那就可能是更年期的前兆了。

　　5、經期變化

　　通常來說，更年期比較明顯的前兆，可能就是經期變化了，像一般情況下，我們比較正常的經期週期就是一月一次了，那如果大家發現自己的經期週期間隔時間長，像兩個月或是三個月一次之類的話，那就可能是更年期了，還有就是經期量少或是不定期的出血，也有可能預示着更年期的到來。

　　除了“發脾氣”，更年期還會出現5個前兆，別放過!這5個前兆，概括上來說的話，就是失眠、冒虛汗、皮膚狀態差、精神疲乏，還有就是經期變化了，所以如果大家發現自己在更年期的時間節點之前，出現這些症狀表現的話，那就可能是更年期了，這樣大家就要採取適合的措施來積極應對了。