看着高考的日子越来越近，很多学生都在紧张的复习，面对日夜都在拼搏的孩子，很多家长急的不知道该怎么办去帮助孩子，在这期间难免会有一些过激行为，造成恶劣后果，以致孩子抱憾考场。那么，家长们应该如何去更好的帮助孩子呢？在备考过程中，家长一定要给孩子营造一个良好的轻松环境，让他们能够在心态上“轻松”些，沉着应对高考。

　　第一点：切记不要在孩子面前老是提成绩、学校等字眼。

　　高考生们面对考试已经有很大的压力，每次的模拟考试下来都会让不少孩子的心态处于紧张，每次成绩的分数差，更加让学生们充满了急迫感。

　　如果在这个时候，我们的家长还一味的去督促他们，天天给他们说成绩、论学校，这非常有可能让孩子的心态爆炸，甚至在考前考后做出非常的极端的事件。

　　所以这是绝对不可以的，我们要做的就是给孩子一个干净整洁、充满温暖的家，让他们在紧张之余，身心能得到好的放松。

　　第二点：饮食要适度，不要太铺张。

　　很多家长觉得孩子天天努力学习，用脑一定很辛苦，于是就给他们准备了大量的零食和各种补品，导致孩子的心态又蒙上了一丝阴影。

　　其实父母关爱孩子的心情我们都能理解，但是每次都准备一堆吃的是真的没必要。人体每天所能吸收的营养是有限度的。而且食物也不是灵丹妙药，你在考前吃那么多效果是真的不大。而且孩子正是长身体的时候，那些补品虽然有很好的疗效，但是如此进补，孩子的身体能受得了吗，补出弊病才更有可能。所以饮食只要适度即可，不需要太多准备，平常心对待，孩子也能更轻松的复习。

　　第三点：注意孩子的学习时间，提醒他们适当休息。

　　面对高考，压力最大的绝对是高中生们，尤其是小孩子心性比较严重，争强好胜不服输，总想着要拼个彻底，往往不顾自己的身体。仗着自己年轻力壮就常常熬夜刷题，早起背诵，殊不知这是在过度的消耗自己的潜能。

　　家长看到这个情况要千万注意了，要提醒孩子注意学习时间，不能太过操劳。要知道再好的身体也是有限度的，这么拼命就像给身体上紧了发条，等到考前放松那几天迟早要出问题，决不可因小失大。

　　对于孩子以后的路，父母自然是充满了期待，只是我们毕竟不能永远陪伴他们，给他们好的指引，让他们勇敢拼搏才是最好的。考前让孩子能够心态上轻松、身体上轻松，考场上自然能够灵活应对，上大学自然也“轻松”。父母永远是孩子休息的港湾，不论何时，对于孩子的成败，我们能做的只有支持，毕竟我们也是这么过来的，不是吗？