减重方法百百种，不可思议的方法还真多。

有时候还真是令人叹为观止，甚至赞叹当事人减重的决心。

但，最怕的就是用错方法，花钱又伤身。

最近听到一则胃部吞气球来减重。这真的要非常有勇气！！我想，胃应该一整天都涨涨的很不舒服吧

 

我的心得是，无论用什么方法，根本的生活作息与饮食习惯没有改变，甚至没有一专业的教练指导你该怎么做

改变胖的脑袋与灵魂，最后还是会复胖回去的。

 

我只能庆幸遇到最专业的营养教练 丸子教练，让我一个月瘦6.8kg，腰围少了15cm。全家更瘦了25kg

更重要的是，维持一年没有复胖了

 

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不管吃了多少食物，总还是觉得胃空空如也吗？天生就食量大的人肯定很困扰，总是吃太多导致身上肥肉难消，而对于过度肥胖的人来说，甚至需要在胃部放入胃内水球以增加胃部体积，才能减少空腹感。不过，美国近日推出新式胃气球减肥，不须开刀可直接吞下肚，会自动在胃中膨胀，达到可在3个月减7.7公斤左右的新式减肥法。

 

胃气球免开刀　3个月减7公斤

 

根据英国《每日邮报》报导指出，过去如要使用在胃部放水球的方式来减少空腹感，必须动开刀手术将水球放进胃里。不仅费时又容易产生副作用不适症状；有鉴于此，一款新的胃部水球应运而生，不用开刀，只需要吞入一颗胶囊大小的药丸，吞食后胶囊会自行溶解，内部的气阀就会自动充气，占据胃部空间。

 

胃气球胀起来约一颗苹果大小，会停留在胃部上方帮助患者减少空腹感，自然可以控制食欲与食量，且经过30天后可以再放入第2颗气球，60天后放入第3颗，视患者肥胖情形而定，最多可放入3颗，3个月后再利用内视镜手术取出。

生产此款「Obalon」胃气球的医技公司表示，先前在英、美皆有临床实验结果显示，使用者平均3个月可以减重7.7公斤左右。使用2颗胃气球的疗程要价约2995欧元（约12万台币），主要是针对部份有到达严重过胖、须符合进行减重手术的人使用，一般民众并不太需要。

欧洲合法使用　美尚未通过

在临床实验中，一名43岁的男性表示，本身家中就有心脏病与糖尿病史，因此更需要积极控制体重，以免中老年健康情形更不乐观，而使用此种吞式胃气球省去了开刀的麻烦，使用意愿大增，只要再配合日常健康饮食与规律运动，就能顺利减重成功。

不过，此款产品目前仅通过欧盟认可，并在奥地利、比利时、德国、义大利、卢森堡、荷兰、西班牙和英国都已有医院提供此款方式，不过在美国尚未经过美国食品药物管理局（FDA）认可。

肝胆肠胃科医师萧敦仁表示，吞入胃气球的方式，就是简单利用将胃部空间占满的方法，吃东西就比较容易有饱足感，国内4年前也有引进类似这样的减重方法，约半年可减15%~20%的体重。然而，不论是在胃部放水球还是气球，减重仍旧要靠饮食均衡与规律运动习惯，否则当把胃气球取出后，就可能会有腹胖隐忧，反而徒劳无功。

 文章出处：华人健康网 （http://yahoo.top1health.com/Article/250/17391）

 

 

 

 

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