『與賀寶芙的初次相遇』老婆篇
記得有一天晚上開車回家,咪咪媽跟我說,他想要透過丸子教練來減肥。
我充滿了疑惑說?那是什麼?
咪咪媽說,那是賀寶芙一位明星級的教練,已經follow丸子教練約半年的時間,看到她為許許多多人成功減重的分享。
此外,看到丸子教練不僅在事業上很成功,甚至在家庭上也能兼顧與美滿。
有時間的自由,健康的自由,收入的自由。
甚至能到美國待產半年,這半年老公黑龍教練還能陪伴在旁邊。甚至還有被動收入來支撐這夢想。
所以,想要透過丸子教練來減重...
說實在,我是很擔心,很疑惑。但,看著老婆產後努力減重,少喫,工作又累,帶小孩又累,又勉強擠出時間做些小運動。
8個月時間過去了,都沒有效果,苦惱她很久了....
所以,我就勉為其難的答應她說,好吧,既然別的方法都是試過了,都無效,你減重的決心又這麼強,那,你試試看,若一有問題,趕緊停用.......於是,開始了與賀寶服結緣
以下,是我老婆咪咪媽減重的闡述::
我是產後媽媽,過去被產後肥胖困擾,
我八個月減了十四公斤,共減了十六公斤,
現在我可是我老公最辣的老婆,我兒子最美麗的媽媽,
拍這張照片時,王寶貝的體重剛好是十四公斤,恰好是我減掉的公斤數,
看似不可能的任務,但~~~~~~~~我就是做到了(尖叫~~~~~~~~~~~~~~~~)
我竟然減了一個小孩的重量耶,這一切就是這麼令人難以置信,
有圖有真相,這一切都是真的,請聽我細細說來我的減重故事。
一切都是從這張照片開始的,
這張照片不只燃起了我一定要瘦下來的想法,更堅定了我的決心。
大學時我的體重約是52公斤左右,隨著出社會工作,飲食作息不正常,又沒時間運動,
加上年紀漸長代謝漸差,到懷孕前我的體重已悄悄來到六十公斤,
已比念書時胖了一些,但身高還夠,衣服再修飾一下,
沒人說我胖,自己也並不覺得自己胖。
我懷孕時,胖了十五公斤,還算標準,這時體重來到七十五公斤,
懷孕的過程,狀態也不錯,所有的親朋好友都說我看起來只有胖肚子,
其他地方都沒胖,因此我從沒想過我會有產後瘦不下來的問題。
生完小孩之後,扣掉小孩羊水等的重量,少了七公斤,我的體重來到六十八公斤,
緊接著就住進月子中心,產假過後,我白天上班,晚上帶小孩,就這樣十個月過去了,
我原本以為餵母奶、上班、帶小孩,我很快就可以自然的瘦下來,
結果並沒有,我一公斤也沒瘦,
十個月沒天沒夜的忙錄生活,累得要死還是沒有瘦。
直到~~~參加了小孩姑姑的婚禮,照了這張合照後,
重重的打擊了我,人生到此三十多年還沒這麼胖過,我這時看起來分明就像個大嬸,
我下定決心一定要瘦下來,以往我從沒用過任何方式減肥過,
我開始想,要用什麼方式瘦下來呢?一般人第一個想到的一定是少喫多運動,
少喫這項,我自己覺得平常也沒喫很多阿,
偶爾喝點飲料,喫喫餅乾小零食應該算還好,
再少喫的話,肚子一餓心情就不好,這樣會影響夫妻感情,所以少喫不行。
多運勳,我住的社區公設是有健身房的,要運動的話,場所是有的,
不過,我每天早上七點半出門上班,晚上八點左右纔到家,搞定小孩都超過十二點了,
我我我~~~沒有時間可以去運動耶,
喫減肥藥,這是一定不行的,我還算是滿有健康觀唸的人,是決不會選這項的,
到底有什麼方法可以是健康不會傷害到身體,
而且不用運動還能有效的讓我漸漸的瘦下來呢?
當你心裡發出這個強烈的渴望時,老天似乎也聽到了我的請求,
派了個天使來到我的身邊,我遇到了我最親愛的教練-丸子,
我們是因為小孩而結緣,在一次偶然的機緣下,
我搜尋小孩的用品時,連到了她的部落格,
當時只覺得她真厲害,幫了好多人瘦下來,但沒想到自己也需要瘦一點,
就這樣莫莫的看了她的部落格好幾個月,
就在我認真開始要減肥時,腦海中突然閃過了她的名字-丸子,
我也算觀察了她一段時間,我直覺地覺得她可以幫助我,並能符合我開出的條件,
"我要用健康不會傷害到身體的方式,而且我沒時間運動"
就這樣我寫了封信給我的丸子教練,她很快就與我連絡,
適逢她要出國參加妹妹的婚禮,
她問我是否願意等她一星期或是她可以幫我介紹其他專業的教練,
電話裡丸子教練是如此的親切,而且我都胖這麼久了,再等一星期算什麼呢?
等到丸子教練回國,
她約我和老公一起去參加 John Peterson創辦人俱樂部巡迴之旅的會議,
讓我對賀寶芙這家公司有了初步的認識,
之後我便照著她幫我規劃的減重計畫認真的照表操課,
隨著時間漸漸過去,我不只是體重一直往我的目標接近,
感覺連精神體力也變得比較好,
外表的狀態也越來越好,很多人都說我的皮膚變好了,
原本產後有排便不順的問題,現在黃金先生每天都很順暢來跟我報到,
還有從青春期開始,我的MC小紅就一直不是那麼順,
有時二、三個月來一次,更久有半年才來一次,沒有規律的週期,
來了也讓我很不舒服,下腹痛、腰痠、身體水腫等等等……
因為身邊的好朋友們,大家或多或少都有相同的問題,
我也不是那麼在意,總有點覺得沒來我也少了麻煩,
倒是讓媽媽一直很擔心,會帶我去看醫生拿調經藥喫,
後來北上念書後,媽媽不在身邊,我也懶得自已去看醫生,
真的是有喫就有來,沒喫就又開始亂。
妹妹也曾介紹我去看過中醫,
小紅來時前兩天燉生化湯喝、小紅走了緊接著燉四物湯補身體,
這段時間小紅有稍微乖一點點,但中醫沒有健保給付真的不便宜,
中藥要慢火燉(我看的醫生開的藥方是用真的中藥材,不是科學中藥),要花時間顧,
再者,中藥的味道真的不是那麼美味,所以~~~~後來就沒再繼續了。
奇怪的事發生了,十幾二十歲時總是愛來不來的小紅,
在我持續使用產品時,竟每個月無聲無息地偷偷就來跟我say hello,
這~~~~~~真的是意外,如果你問我做了什麼,
我只能說我就是聽丸子教練的話,認真照做而已
最最意外的收獲是,我從小到大,每天早上起牀一定要擤鼻涕,
隨身一定要帶著衛生紙,因為我很容易流鼻水,不是感冒造成的,
就沒來由會這樣,反正也習慣了,也沒想過要去探討是什麼原因造成的,
現在鼻水竟然不流了,一切真的太神奇了。
我原本只是要減重,卻意外收到這麼多額外的禮物,這真的是我始料未及的。
在我減重的過程中,我的丸子教練也懷孕了,這是她懷孕26W時我們的合照,
因有均衡營養的照顧,她真的是最美麗的孕婦,懷孕的狀態超好的。
用對的方法,丸子教練產後3.5M就已經恢復得很好了,
因為減重讓我認識了丸子教練,她不只幫助我瘦下來找回健康找回美麗,
我們更因此成了好朋友,從開始因減重而認識,現在彼此分享懷孕的喜悅、帶小孩的心得、健康的觀念、而且越來越漂亮、越來越愛現在的自己。
聽完我的故事,真的
如果你或妳,跟我一樣,是真的真的很想瘦下來,
而且是想找一個健康又有效的方法,請填寫這張健康詢問表,
我和我最棒的教練,一定可以幫助你或妳達到目標的。
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