记者龙宗纬／整理报导

夏天到了，许多女性朋友都有妇科方面困扰，根据宏其妇幼医院分析，发现高达一半以上都是下体分泌物恶臭或是搔痒的阴道感染问题，宏其妇产科医师林菁卿指出，现代都会女性、尤其是怀孕贺尔蒙改变的孕妇，如果在炎夏常吃甜食、淀粉等精致糖类食物，比如冰淇淋、蛋糕、手摇饮料，或是熬夜追剧，水分又补充不够多，就会造成血液浓稠、免疫力降低及阴道PH值不平衡，容易引发阴道感染，变成难以启齿的「妹妹搔痒」、「分泌物恶臭」问题，建议女性如果发现底裤分泌物味道、颜色不对劲，一定到妇产科门诊找出原因，才能对症治疗。

检视相片

▲孕妇爱吃甜食、熬夜追剧、当心私密处感染

孕女人第一大困扰：阴道感染

林菁卿医师表示，阴道感染有三大类型：

第一种 霉菌感染

通常患者会皮肤搔痒难耐，分泌物型态是「白色豆腐渣状」，一但严重起来，还会有十块钱大小的「水状分泌物」出现，很多孕妇初次碰到这种现象，还以为是破水的产兆，吓到跑去急诊待产，孕妇特别容易得到这种感染，尤其是念珠菌，会影响到宝宝的健康，因此得积极处理。

第二种 滴虫感染（属于性病）

分泌物味道有如臭掉的咸鱼，外观呈现「泡沫水状」，颜色为「黄绿色」，会出现搔痒红肿的现象，严重的话甚至会性交疼痛或排尿疼痛; 阴道滴虫属於单细胞原生虫感染，主要透过性交传染，因此是一种性病，需要跟性伴侣一同治疗，男性通常感染后没有明显症状。

第三种 细菌性感染

分泌物呈「奶油状」，会散发特殊腥味，味道不好闻。

通常患者面临这三种感染时，医师会开药治疗，但是疗程结束后，如果生活作息跟饮食无法规律正常，还是很容易复发。

检视相片

▲孕妇遇问题要寻问专业妇产科医师

孕女人第二大困扰：便秘痔疮

因此，如何让私密处免于各种感染，不论有没有怀孕，林菁卿医师建议：「保持规律生活作息、饮食避免高糖份以外，可以每周三次在浴缸里面泡温水5-10分钟坐浴，水温不要过高，跟平常洗澡的温度差不多即可，微微出汗帮助血液循环、新陈代谢，阴道得以恢复功能，如果天气很热，也可以去泡冷泉，一样可以帮助妹妹变健康，但是有早产现象的孕妇就不适合坐浴。

夏日常见的怀孕第二大困扰就是便秘痔疮，十个孕妇九个痔疮，夏天如果流汗多、水喝得少，会加重便秘导致痔疮，宏其林菁卿医师特别公开了个人通顺秘方，就是将各一匙磨粉的亚麻仁子、黑芝麻、奇亚子加在250CC的无糖豆浆、或柠檬汁、无糖优格里面，这样一来便摄取了非常充足的膳食纤维、润滑油脂、及OMEGA-3不饱和脂肪酸、蛋白质跟矿物质。喝下去约半小时就会有想上厕所的感觉舒缓肠道不适，但如果孕妇在家这样做，还是无法顺利排便，林菁卿医师通常就会开软便药跟灌肠方式来协助。

孕女人第三大困扰：吹冷气抽筋

夏天气温高，孕妇格外怕热，通常穿著短袖短裤就寝，甚至还加开电风扇，末梢脚部吹到冷风，很容易在半夜熟睡时诱发抽筋，因此林菁卿医师建议最快的解决方法是喝盐水，比例是1000cc加1-2匙盐，早晚各喝500cc盐水，另外，孕妇下半身避免在睡觉时吹电风扇，可以脚穿渐进式压力袜或是睡眠袜，运用泡脚机让脚部温暖起来再睡，至于孕妇避免夏日中暑的方法是多补充水分，一天必须喝体重乘以30的水量，比如说孕妇60公斤，就是要喝1,800CC的水，若有抽筋现象，就要改喝盐水，万一真的中暑，还是可以刮痧。

医生表示，希望借由夏日妇产科门诊的临床经验，呼吁怀孕妈妈们多加留意，从日常生活小撇步，预防三大夏日困扰，让怀孕过程更加健康舒适。

更多三立新闻网报导． 睡前吃宵夜会变胖？专家有惊人解答
． 肚藏「葡萄柚」腹痛 患卵巢癌不自知
． 速学刮痧缓解热感冒 这6种人要避免
． 内裤1月不换！23岁女罹外阴癌病变