台湾
|| 语言:
大陆简体
港澳繁體
台灣正體
熱點
娛樂
體育
財經
社會
時政
遊戲
科技
時尚
美容
关于
"仰臥推舉"
的文章
《中階文》仰臥推舉有個卡住感覺!
克里斯底迪
5年前
Bench Press
仰臥推舉
sticking region
牽張縮短循環
stretch shortening cycle
突破仰臥推舉障礙區(Sticking region)的關鍵肌群
克里斯底迪
5年前
Bench Press
胸大肌
仰臥推舉
sticking region
前三角肌
pectoralis
deltoid
變換方向的能力 - 成為閃電俠的訓練關鍵
克里斯底迪
5年前
下肢
訓練
速度
Bench Press
單側訓練
Plyometric Training
Back squat
仰臥推舉
Vertical jump
單側
Change of direction
變換方向
T-test
Illinois-test
敏捷性測驗
Unilateral
bilateral
counter movement jump
alternate leg bounds
髖伸肌
热门新闻
周热门