怎樣才能改變玻璃心，不再那麼敏感，減少他人負面情緒對自己的影響？
有「關我屁事」「關你屁事」的完美心態就夠啦。
我也這樣過，尤其是臨近高考的那段時間壓力一度大到令我絕望。後來我想到了一個辦法。
每次當我「自我感覺到他人的眼光」，我就裝出一臉「我已經發現你了」的表情過去加入他們都話題。不管他們是發現我之後改變話題還是本來就是我想多了。加入他們後確實令我輕鬆不少並且讓我即時更新班裡的八卦。
然而悲傷的是在畢業後的一次聚會中，他們說我在高考前突然變得十分猥瑣......但由於是特殊時期，所以不敢多說什麼怕刺激到我 ------------------------真是【嗶】了狗了。看書，運動，不要閑著，有時間就出去找實習，做兼職，那時候你就會覺得強大的自己纔是最好的辦法
想一想自己其實沒那麼重要
這讓我聯想到一句話，我們成長過程中遇到的所有事情，都可以用「關你屁事」和「關我屁事」來概括。現在想想，這句話還是有一點意思，能安慰一點自己。
玻璃心就是比較敏感嘛，這沒什麼的，經歷多了，什麼事情都會有，在這過程中，你會慢慢發現，好像承受力比以前完全不是一個檔次。多遇幾個人，多經歷點事，就好了。當然，現在說的輕鬆，做起來難，可是我們在過程中，所以只會在成功之後再回頭看，那時就覺得沒什麼難，也就那樣。
可是蛻變之後，你會發現你對很多事情都是麻木的，沒有現在的敏感，可能這樣你的負面情緒會影響到其他玻璃心的人，所以，這就是個過程，也像個循環。就想著這個事和我有什麼關係，踏實幹好自己的事，畢竟在你的生活中，你纔是主角，配角最後也都是陪襯你，甚至是引導你變得更好更強的!
比較亂，題主覺得對的就看看，不對的就屏蔽那部分，我之前敏感，後來發現好像沒什麼人回去在乎有的事情，也不會去在乎除了自己之外的配角。
看淡，減少期望
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