健康的习惯,成就健康的生活方式。保持健康其实是不分年龄的,任何年龄段都需要滋养自己的心身。因为不健康的生活习惯确实会让我们的身体出现很多状况,得不偿失。所以要懂得适时让自己的身体强壮起来,保持健康的生活规律和生活习惯。

其实,比健身更重要的,是健心!所谓健心便是修心,在时间的长河里淘洗,在命运的波折里磨砺,来人世走一遭就是要不断修正自己,锻造一颗强大的心,一颗从容的心,一颗健康的心。人生的成长,莫过于此!当你有一天能笑对人生的时候,你的心也一定丰盈且安然。


改变不能接受的,接受不能改变的。

有钱不是幸福,靠自己的劳动取得的成果才是幸福。

记忆存在细胞里,在身体里面,与肉体永不分离,要摧毁它,等于玉石俱焚。然而,有些事情必须忘记,忘记痛苦,忘记最爱的人对你的伤害,只好如此。

很多人,因为寂寞而错爱了一人,但更多的人,因为错爱一人,而寂寞一生。我们可以彼此相爱,却注定了无法相守。不是我不够爱你,只是我不敢肯定,这爱,是不是最正确的。

做事不必与俗同,亦不宜与俗异。做事不必令人喜,亦不可令人憎。

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我们之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定;我们之所以会烦恼,就是记性太好,该记的,不该记的,都会留在记忆里;我们之所以会痛苦,就是追求的太多;我们之所以不快乐,就是奢望的太多。----不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。

如果我们能在遭受苦难时聪明一些,使精神创伤迅速地成为过去,将不幸视为生命的一部分,接受它,那么苦难是不会胜利的,尽管它还缠在我们身上。

人与人之间的因缘,或恩怨,或善恶,皆是前世之因所成的果报。然而,当用忍的态度去对待一切时,即使是恶缘也能得到善解,会转变为善缘。虽然忍是一种苦,但当你看到周围生命因为你而变得快乐时,你会感受到真正的幸福。在这幸福中,你的心灵也会更加善良和宽容,你将得到心灵真正的自由。

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爱就是真理,真理就隐居在爱中!

——摘自著名哲学家潘麟先生著作《家门没上锁》


一个人能观察落叶, 羞花, 从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。

——毛姆


没有什么事情是靠运气完成的,都是靠努力完成的。


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