自律性強是一種什麼樣的體驗？
人的意志力是有限的，如果一次性同步進行多個習慣培養，是很容易半途而廢的，比如說六點早起背單詞，這其實需要做兩件事：六點早起和背單詞。可以先執行六點鐘早起，等到這個習慣堅持一段時間，成為日常之後，再去背單詞，這樣會容易很多。謝謝邀請。
能掌控生活的感覺，很爽的，
和玩遊戲一樣，也有多巴胺，讓人越來越享受這種狀態，
說一個個人案例吧！
堅持跑馬拉松兩年了，每個月跑量穩定在100公里！
開始身邊的人都很驚訝，到都覺得我堅持不下去！兩年過去了，收穫了無數的點贊！
目前在公司運營跑團，基本上通過自己的自律影響了很多人！現在已經成為公司的大v之一！很多事情做起來都方便！
我計劃性強算是自律性強麼？
是的話我就說兩句~?
說真的
到了要執行計劃的那一刻我真的渾身難受
我真的想和同桌聊天，我真的想和朋友出去撒野
但是我又討厭自己面對挑戰無能為力的樣子
那種懊悔的無力感我真的不想經歷第二遍
那就去做好了啊
既然做就專心致志地做
結果十分鐘我就能適應
還是萬事開頭難
贏得了和自己的心理戰也就成功了一半
你會看到你的進步
你完成計劃後玩兒的更加從容
從容到老師督促我去學習我這個乖乖女也能充耳不聞
我該乾的幹完了啊！
我知道我自己現在該幹嘛啊！
哈哈
但是不要頂撞老師哦
自律性強了之後，你就覺得不是自律性強了，更像是沒感覺。
別人看你覺得是自律性強，但自己是感覺不到的，只是按部就班的到來。
大多數自律性強的，都是這樣的，別人看起來了不起的事情，其實對於自己來說就像家常便飯一樣自然。
舉個例子:高考那段期間，被社會公認為最受苦的一段期間，每天十幾個小時的高強度學習，三點一線，自律性強不強？
但是，你捫心自問，你那時其實也沒感覺出什麼特別的，只是大家都這樣做，你也沒覺得多苦，甚至感覺挺充實的。
這也從另一方面告訴我們，如果自己自律性不強的話，不妨靠近那些自律性強的人，或者加入一個積極向上的羣體，被別人帶帶，當你處在那個自律的環境中時，你也跟著改變了。
你問的是體驗，體驗靠嘴說，你是體會不到的，除非你親自體驗。
就是感覺你想要完成的任務很快可以完成，而且，你的自律還會讓別人羨慕啊，大部分都沒有自律的能力。
有助力培養良好的習慣，習慣成自然!
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