每天用漱口水好嗎？
買了李施德林的漱口水，上面說每天兩次，但是我每次用都覺得舌頭辣疼。網上有些文章說漱口水不宜天天用，所以我像問問哪種方式比較好？大家都是每天用漱口水的嗎？
哈哈哈我第一次買的漱口水就是李施德林，來答一波~
當時在圖書館考研複習，沒時間回寢室打理，看到有人在廁所邊上放水瓶的地方放了瓶漱口水，於是我也心血來潮買了。
可能我和別人的腦迴路不一樣吧，我最開始覺得越刺激當然效果越好啦。每天午飯和晚飯後都用一次，而且剛開始用我很自然的接受了刺激感，覺得是理所應當的。
後來用了別的牌子的漱口水後，才發現好像李施德林的漱口水確實辣哈哈哈。現在午飯後使用，用的美國凱斯博士溫和版的，不含酒精不含色素糖精。一天就用一次，個人建議大家要是沒什麼太大的毛病，盡量用不含乙醇的漱口水。
當然最重要的還是要調製生活作息啦，早睡早起，勤鍛煉，少喫辛辣刺激事物。
這一年用過大大小小五六種漱口水了，我把自己的一點小見解寫成了文章，小夥伴們可以看，避免盲目種草喲~
小錢錢chan：不會選擇漱口水？看這就對了（乾貨）?zhuanlan.zhihu.com
最後祝小夥伴們擁有健康的口腔，清新的口氣呀~！
我之前用也是覺得有點辣疼，後來來了日本，換了日本的漱口水就好多了。
漱口水重要的就是無酒精，無刺激，無添加劑。當然去口臭啊，消毒殺菌的效果也要好。
最重要的是價格得便宜啊！！
最近一直在用日本GUM家的漱口水，之前去葯妝店買了一瓶。我本身就是口腔容易過敏比較敏感的人。用了GUM漱口水沒什麼刺激，覺得挺好的，而且感覺嘴裡口臭也減輕了。
其實漱口水這個東西，重要的就是一直使用，我大大小小也用了將近10多款漱口水了。國內國外的都有，最後還是覺得日本的漱口水最好用，實惠。
鑒於有的小夥伴私信問我，我把之前用的掛上來。最近好像正好官方在打折，國內的朋友可以試一試。
GUM康齒家日本進口牙周護理漱口水抑菌去除口臭無酒精淘寶￥ 69.00去購買?
日本LION獅王CLINICA漱口水450ml*2 去除牙漬牙結石除淘寶￥ 109.90去購買?下面的獅王也不錯，最近剛剛開始用。
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年貨節·京享紅包全品類通用，無門檻可疊加01.18 18:00 - 02.01 23:59?已失效漱口水主要可以分為兩種
保健型漱口水（非處方）：保健型的漱口水並沒有傳言中的那麼可怕，普通的漱口水並沒有太多的藥用成分，基本成分包含水、酒精、清潔劑、清洗劑等，主要是為了起到清新口氣和對牙周疾病的預防作用，所以哪怕是每天使用對日常生活影響也是不大的。
題主口中的李施德林屬於保健型裏含酒精的，含量在15%-30%左右，因為成分中含酒精導致刺激性較強，但它去除口氣的功效性也更強一些。若是接受不了這麼刺激的，可以選擇成分不含酒精的溫和型的漱口水，雖然效果略差一點點，但基本功能是可以實現的，也就是清新口氣和殺菌消毒。
藥物性漱口水（處方）：「這類」漱口水是不能隨便用的，因為藥用性較強，長期使用會造成口腔內菌羣失衡（口腔中不止是有害菌的家園，還生活中許多有益菌），通常是為了配合治療某些牙周疾病才會使用，且使用時間不會太長。只有專業的醫師才會開治。
不過，漱口水更多的是起到輔助的作用，想要牙口好，最根本的還是要：把牙刷好！
如果要推薦的話，含酒精型我推薦李施德林的漱口水，畢竟效果是真不錯，不過入口較為辛辣。
李施德林 (Listerine) 漱口水冰藍勁爽口味清新口氣深京東￥ 92.90去購買?若是第一次使用則更推薦不含酒精型：黑人的清新溫和型漱口水。
黑人（DARLIE）清新護齦漱口水3支（共750ml） 清新口京東￥ 32.80去購買?
最後祝大家喫啥啥香，都能擁有一口健康的大白牙！
如果你想看更多關於漱口水的科普、需要注意的要點等請接著看我的文章。
pilo：漱口水是智商稅嗎？「元旦特別更新」?zhuanlan.zhihu.com
心疼題主，一看就是走了我的老路！
我之前也是被李施德林漱口水那鋪天蓋地的宣傳和那驚人的銷量所迷惑，入手這款漱口水之後也是同樣的使用感受，也讓我不禁懷疑「漱口水真的可以天天使用嗎？」
但答案是肯定的，漱口水是可以每天使用的！那些宣稱不能每天使用的文章，寫的要麼是處方型漱口水，那種漱口水殺菌效果太強了，長期使用那種漱口水會破壞口腔平衡，或是造成其他的口腔問題，要麼自己也是對漱口水一知半解。
非專業人士，不過是因為多年口臭，不得已在漱口水方面有所瞭解，下面我分享幾款自己記憶還蠻深刻的漱口水，在分享過程中順便帶大家瞭解一些挑選漱口水需要注意的點，希望能幫到大家！（個人使用感受，可能並不客觀，僅供大家參考！漱口水有一定的抑菌防護效果，但不能代替藥物使用。）
李施德林零度漱口水
之前入手第一款李施德林漱口水是冰藍款，當時少不更事，相信羣眾的眼光都是雪亮的，沖那銷量就入手了。因為我牙齦是偏敏感型的，試過一口就再也沒出現過在我眼前了，雖然內心罵罵咧咧，但損失的價格還在可接受範圍。
出於不信邪心裡，或是好奇心，看到李施德林出了個零度漱口水，我又蠢蠢欲動了。最終還是沒控制得住我的雙手，還是下單了。
這個號稱零度、無酒精的漱口水，成分表裡確實沒有乙醇這種成分，但一開瓶就湧出來的那股辣眼睛的氣體是認真的嗎？不用期待，聞起來是一股風油精的味道，含在嘴裡很辣，口腔敏感一點的還會出現舌頭麻木的現象，這種漱口水不建議長期使用。
在挑選漱口水的時候，首先要篩選的就是含酒精成分的漱口水。含酒精的漱口水不僅氣味刺激，辣口，有一股灼燒感，還會造成口腔乾燥。小孩和孕婦不建議使用。
比那氏漱口水
這款漱口水也是讓我印象深刻，包裝也算特別，讓人難忘的還有那股中藥味，和那股酸澀感。因為裡面添加了蘋果酸、檸檬酸，致使整體的PH值都是酸性的，用完之後嘴巴很酸很澀，不建議牙齦敏感使用。
使用這款漱口水可以吐出一種絮狀物，讓人有種「我把髒東西都漱出來」的錯覺。它其實是蜂膠、蘋果酸等成分將口腔中積累的蛋白質，油脂固化所形成的，實際效果其實沒那麼神奇！
這款整體呈酸性，遠低於我們正常人口腔環境的PH值，也會相對容易腐蝕牙釉質，不建議牙齦敏感者使用，也不建議長期使用。
德國哈恩益生菌漱口水
這款漱口水讓我印象深刻的點是因為我一直在用......
因為好用，所以一直在回購，不知道買哪種漱口水的可以看看這款。
這款漱口水成分安全，不含酒精，不辣嘴，而且抑菌除口臭效果極佳，我多年口臭有80%的功勞都在它身上。
品名裏說的益生菌就是他們應用實驗室裏自己研發的專利ADP-1副乾酪乳桿菌，這是一種類似於我們腸胃裡的副乾酪乳桿菌，能起到物理移除口臭致病菌達到平衡口腔菌羣的作用，從而在源頭上緩解口臭。
我選擇漱口水要看三個點 一、不辣嘴；二、能去口臭；三、持續時間長。這不是我一開始選漱口水的要求，而是用了這款漱口水以後對漱口水的基本要求。這款漱口水，不含酒精，味道很溫和，含在嘴裡有股淡淡的薄荷味，讓人不禁聯想到了綠箭的廣告畫面，一陣薄荷風襲來，整個人瞬間變得清爽起來。
而且它清新口氣的時間持續很長，我每次喫完午飯漱一次口，要是期間沒喫東西的話，一下午嘴巴都是清爽的，幹活都更有精神！
德國哈恩口氣清新劑
除了漱口水，大家也可以瞭解一下口氣清新劑，這絕對是出門好物！
與女神說話時不僅緊張，是不是還生怕自己有口氣會燻到她。其實每個人多多少少都會有一點口氣，只是程度不同，自己也很難聞到，但我們要有這種預防心裡，漱口水體積較大，使用起來也不是很方便，口氣清新劑就是一個不錯的選擇。
我就是這個需求所以就入手了它們家同款漱口水，一樣的配方，能達到同樣的抑菌去口臭效果，而且口氣清新劑的味道還要稍微淡一點，能讓人更容易接受，還有一點微甜，這可不是蔗糖，而是添加了紐西蘭進口的麥盧卡蜂蜜，而且這種蜂蜜與MA薄荷葉油相結合，可以穩定的消除引起口臭的硫化物，不受口腔環境的影響，從源頭改善口臭問題。
而且它非常有質感，採用的是旋轉開口，沒有蓋子，意味著更省空間，讓人覺得很高級，使用也非常方便。它清新口氣持續是時間也很長，比起那種十幾分鐘就消散的口氣清新劑，這款可持續時間達三小時左右。千萬不要相信那種標註了，去口氣效果可達12小時的，這誇張手法實在是有點假！
鄧特艾剋星空漱口水
鄧特艾克是英國的專業口腔護理品牌，創立至今已有60多年的歷史，長期位於英國漱口水銷量前三。
鄧特艾剋星空漱口水是一款含氟漱口水，氟的作用主要是防蛀，漱口水中氟的含量最多不能超過0.15%。而且氟含量超標會導致牙齒出現黃斑，嚴重時會導致氟牙症。
這款漱口水突出在它的分層上，搖晃過後，在燈光下會出現流光溢彩的感覺，有點類似夏天夜晚的天空，其名稱也是由此而來。但雙層的液體，有一層是精油，喝入口中的精油會附著在口腔裏，導致整個口腔都有一股油膩的感覺。
這款漱口水也不含酒精，味道很溫和，整體而言，它的功能偏向清新口氣的人羣。
上面介紹到的有含酒精成分的漱口水、呈酸性的漱口水、抑菌除臭的漱口水和含氟的漱口水，其實大多數漱口水也有抑菌除臭效果，但能做到德國哈恩這樣的是少之又少的，它們大都數有個偏向，要麼用的廣譜殺菌，除菌效果好；要麼偏向除臭，抑菌效果一般。
但是不建議使用廣譜殺菌劑的漱口水！常見的廣譜殺菌劑有西吡氯銨（CPC、桉葉油素、氯已定等）這類漱口水也會消除口腔中的有益菌，長期使用會導致口腔菌羣失衡。
以上就是「每天用漱口水好嗎？」的回答，希望大家都能買到適合自己用的漱口水！
李施德林的辣，果然用過漱口水的都知道～
曾幾何時，真是被李施德林唬的一愣一愣的。宿舍犯錯懲罰手段就是李施德林漱口。這當時就是宿舍的最大酷刑。
以至於之後很多年，我一直對於漱口水心有餘悸。一聽別人在用漱口水，感到大為震驚，內心讚歎這個人太厲害，對自己都能下這個狠手。
可惜最後我還是要面對漱口水。牙痛之後，真的每天都要努力呵護剩下的健康牙齒……
普通的漱口水每天用其實也沒關係，就是更好的保護牙齒罷了，預防各種口腔問題。如果是藥用的漱口水，就需要注意使用方式啦，記得遵醫囑哦～
我現在就是刷牙、漱口、水牙線，全套配齊。然後開始仔細研究了一下市面上的漱口水。原來，原來，辣口的不是李施德林，是他裡面的酒精！
原來有很多不含酒精的漱口水，口感都老好了……而且這其中也包括了李施德林！李施德林都不辣口了！
原來當年受苦受難就是因為買的時候沒走心嘛……
李施德林冰藍零度漱口水溫和無酒精抗菌除牙垢去牙漬預京東￥ 49.90去購買?而且他還給敏感人羣設計了專用漱口水。
李施德林 (Listerine) 漱口水抗敏感500ml溫和清新口氣京東￥ 46.90去購買?再之後就彷彿打開了新世界的大門，原來漱口水味道這麼好，又不遭罪，還能保護牙齒。像這一款真的味道超好的，每種味道都沒有踩雷～
皓樂齒(Ora2)漱口水 凈澈氣息 (爽口青檸 460ml）清新京東￥ 39.80去購買?不過綜合分析之後，我常備的還是高露潔的這一款，無他，便宜夠用罷了……要說性價比，這個穩穩噹噹，而且也很好用。
這一款是含氟的，我們這種擁有蛀牙的人真的不想再蛀了。又能預防蛀牙保護牙齒，還便宜，當得起我的心頭好～
高露潔（Colgate）貝齒清新茶健漱口水500ml×2原裝進口京東￥ 69.90去購買?
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