10天只喝水不喫飯能瘦多少斤？
本人一米七123斤，想在10天內瘦到110斤，因為有急事所以必須儘快瘦下來，別說對身體不好，截肢啥的。我前五天早上跑兩圈，上午跑兩圈，中午跑一圈，下午跑一圈，晚上跑一圈。後五天大量運動，跳繩，瑜伽，跑步，啥的。。。這10他能瘦多少斤？
會si吧
老實說不建議這樣做，對身體造成的傷害可能是不可修復的！而且這樣減掉的還是以水分為主，短時間內體型並不會明顯變化的，減掉的單純是體重而已！ 最好的減肥方法還是力量訓練+有氧30min以上+控制飲食為正常飯量的7-8成就可以，過猶不及且容易反彈！
過度節食和過度運動正常情況下只會讓體重不減反增，過度運動如果練出肌肉使體型減下去但體重不減反增。如果體重通過過度節食和運動真的減下去了，那就真的麻煩了，說明身體出現了不可逆轉的損傷和病變。
有一說一 確實很極端，前一兩天或許你能堅持，到後面你的慾望越來越強身體越來越虛，怕是都沒力氣運動了
不行啊，有急事，得趕緊瘦下來
這種方法傷害身體，不要嘗試
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