本人學生 挺久之前出現過一次月經不調 但是過段時間就好了 直到20年9月份開學軍訓 可能因為勞累和天氣熱喫冰飲 導致軍訓時月經量少 10月份直接沒來月經 11月份來了出血量也正常 但是12月和1月就沒來了?

一般治療

戒煙。

不熬夜、避免勞累。

有些女性因為運動量過大而出現月經改變，需要減少鍛煉的強度或頻率。

如果是情緒因素引起的月經異常，則需要學會自我調節，控制劇烈的情緒波動，可通過有效的方式來緩解壓力，必要時行心理諮詢也會有所幫助。

體重的劇烈變化也會影響月經。體重增加會使身體更難以排卵，所以減肥對治療月經失調有益，但需要注意的是，極端的、突然的體重減輕也會導致月經不規律。

注意保暖、避免受冷受寒，尤其是炎熱季節防止過量的冷飲攝入。

停止服用可引起月經失調的藥物。

藥物治療

藥物治療主要適用於排除子宮與生殖器官器質性病變的月經失調患者。

患者需在醫生指導下使用以下藥物進行治療。

孕激素

常用藥物有地屈孕酮、黃體酮

、甲羥孕酮等，可以幫助女性月經來潮。

雌激素

常用藥物有戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等。含有雌激素的避孕藥也可用於治療月經不規律。

甲狀腺激素

適用於甲狀腺功能減退

所致的月經失調。

手術治療

主要用於器質性病變引發的月經失調，通常根據患者的原發病情況選擇合適的手術方法進行治療。

子宮肌瘤

引起的月經失調

對於希望保留生育功能的患者，可行肌瘤切除術；不要求保留生育功能或懷疑子宮有惡變者，可行子宮切除術。

術前醫生會要求做宮頸細胞學檢查，以排除子宮頸鱗狀上皮內病變或宮頸癌

。

子宮內膜異位症

引起的月經失調

包括保留生育功能手術、保留卵巢功能手術和根治性手術。

保留生育功能手術

切除或破壞肉眼可見的異位內膜病竈，保留子宮、一側或雙側卵巢，至少保留部分卵巢組織。

保留卵巢功能手術

切除盆腔內病竈及子宮，保留至少一側或部分卵巢。

根治性手術

將子宮、雙側附件及盆腔內異位內膜病竈切除。

多囊卵巢綜合徵

引起的月經失調

多囊卵巢綜合徵患者行藥物治療無效或治療效果不佳時，可能需要行手術治療。

可行腹腔鏡下卵巢打孔術（LOD）或卵巢楔形切除術。

其他

有時子宮或輸卵管的瘢痕或結構異常也可能導致月經失調，應在醫生建議下選擇手術治療。

中醫治療

該疾病的中醫治療暫無循證醫學證據支持，但一些中醫治療方法或藥物可緩解癥狀，建議到正規醫療機構，在醫師指導下治療。

其他治療

如果在激素避孕3個月後出現月經失調，醫生可能會推薦另一種避孕方法。如宮內節育器、打避孕針等。

子宮肌瘤患者如果不能耐受或不願手術者，可根據病情選擇子宮動脈栓塞術、高能聚焦超聲等方法進行治療。

月經原因多，不調也有很多種，需要根據具體情況來調理，常用中醫藥來調理。

中醫調理月經不調可以分為內治法還有外治法。內治法大多是從臟腑、氣血等方面選擇對症的藥物，需要口服中藥湯劑或者中成藥。

以補腎、疏肝、健脾和胃等方法調節臟腑的功能失常，再配合補氣、養血以及活血化瘀等藥材調理氣血。

用益母草20克，雞蛋一個煮湯喫。

有很多方法，

一、把生活習慣調整過來，把喫冷飲的習慣改掉，喫冷飲會把脾胃傷到，還會擾亂腸內菌羣。

二、水果也是這樣，少喫，盡量喫應季水果且在兩餐之間。

三、可以食用乾薑汁和紅糖類的在每次月經來前1到2天。

四、可以泡腳，放點乾薑和艾草，艾草可以去中藥店去買。

五、可以找理療店去做做艾灸，排排寒也可以。

六、可以炒大粒鹽裝沙布袋，外敷中脘穴，胃部，也能拔拔胃寒，平時也可以放在小腹部去拔拔子宮的寒氣。

七、穿衣要注意保暖，尤其是腿部和腳部，下半身不能冷，尤其是腳部，三陰經遇冷會真接進入子宮部，導致宮寒，那腳部也是這樣，從湧泉穴進入寒氣，也可直接進入胃經，寒氣這樣就來了。

去中醫院看看

喝中藥或者是做針灸都可以調理的

而且做艾灸

可以食療或者葯療

月經不調:月經過多和過少都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經週期的激素髮生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不當會導致月經不調的情況。下面就介紹一些調理的方法。

營養與飲食療法：

1：幹蓮花6克，綠茶3克共研細末。白開水沖泡，每日1次。

2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內加開水適量，蒸熟後加鹽喫。

3：美人蕉花適量，曬乾後研細末，每次用黃酒吞服9克。

4：適量茶葉、紅糖，用水煎後服用，每日2次。

5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。

保健葯膳：

1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮喫，魚骨焙乾研成細末，早晨用黃酒沖服。

2：黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用於血虛氣滯型閉經症。

3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯後，調入精鹽即可，佐餐食，適用於血瘀型閉經症。

4：桃仁10克、紅花10克、粳米80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。

5：綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用於月經驟停等症或用於調經茶。

規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天兩杯金巢暖舒茶來調養，可以穩定經期。

　　2、多喫一些滋補性的食物

　　其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有減肥的身體基礎，纔有減肥的動力。在平時的時候可以多喫一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣纔可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。

　　3、情況嚴重的話要記得去看醫生

　　這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康纔是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。

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