為什麼我運動後會頭痛?
我昨天運動後頭就痛了，一直都在痛，今天也在痛，當走路久了坐下來頭就會更痛……
可能與你心肺耐力有關，可以適當降低強度，有計劃地進行心肺耐力提升
運動後頭疼可能是呼吸不均勻，造成血液中血紅蛋白可運輸的氧氣減少，動脈血含氧量降低，造成頭疼，平時運動多注意均勻呼吸，建議口鼻並用的呼吸。
長時間走路後立馬坐下，導致血液滯留在下肢，同時由於重力的作用，回心血量減少，心輸出量減少，導致腦部供血不足，造成頭暈頭痛。
如果頭一直痛的話，建議去醫院檢查，可能是血壓過高或是神經壓迫
可能是缺氧，還是檢查一下吧
熱身運動沒做到位，或者有點小感冒之類的，身體不舒服的情況適可而止運動
那應該是你的運動過量，或者說出現血壓異常，這樣的話，建議你去放鬆一下，頭兩側的肌肉
謝邀！
我之前有幾天睡眠不好，然後做無氧運動的時候就會出現偏頭疼的情況，因為無氧運動會有一些憋氣，我就要停了幾天，後來休息好了，做運動時候注意調節呼吸節奏，也就沒出現偏頭疼了，希望可以幫到你！
提供一個解決方法：運動前和中喝肌肉科技的液體左旋。
我個人也是的，運動強度一大運動完就頭疼得要裂開。後來為了減肥買的這個，喝的時候也不覺得，有一天沒喝去運動了，運動完頭疼得整個人快裂開，下次又喝了就沒事了……
做過對比測試，不是大量喝水的問題，也不是咖啡因的問題，反正我個人是特別特別有效果，只要喝它，運動完不頭疼而且第二天渾身酸痛的情況也大量改善，要不你試試？說不定有用。反正也就不到兩百塊嘛。
自從有了它我運動頻率直線上升，以前運動一次頭疼一整晚真的頂不住啊……
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