被老媽的呼嚕聲吵到崩潰，今天突然情緒失控一直哭，我是不是出問題了？
我是女生，從上大學起十年沒在家住了，現在搬回家跟老媽住了半年，她想跟我睡一起我也不能拒絕，老媽晚上一直打呼嚕，聲音特別大，每天晚上都被吵崩潰，然後今天不知道為什麼聽著呼嚕聲突然就情緒崩潰了，很激動，像生氣的感覺，就開始不停的哭…我是不是出什麼問題了？現在是凌晨五點半…
呼嚕聲不管是誰發出的 只要影響到你睡眠了都一樣的 我也這樣過 一直哭很鬱悶
呼嚕聲就是挺討厭人的，只能想辦法與這種聲音隔離。
一晚上睡不好肯定難受，都會心情不好
長期睡眠不良可引起情緒焦躁，不是你的問題，可以網購3M防雜訊耳塞睡覺戴，我大學時候全靠這個才能睡好覺！
可能是太多情緒積壓了，可以跟老媽說說，或者拿出一張紙把內心的想法寫下來，讓自己與自己對話，接納那個毫不掩飾的自己
有很多細節你沒說清楚。你為什麼要突然搬回家住？你是成年人了，你老媽又為什麼要和你睡一張床？如果光說打呼嚕的事，除少數人外，誰睡覺都怕吵。經常睡不好覺，情緒是會出問題。
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