長痘痘，粉刺。三年了?

自從大一軍訓結束就開始瘋長，三年了都沒消停過，越來越嚴重了，祛痘產品用了很多基本都沒效果，中藥西藥都喫過，西藥不見效，中藥稍微能消停一陣子，偶爾冒幾顆但是一停就發了，生理期會發很多出來，在學校壓力挺大的，作息正常，飲食也不喫辛辣油炸的東西，就是長，為什麼啊，這是粉刺還是痘痘還是毛囊炎還是別的什麼？該怎麼辦？都被這痘痘毀了
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我當年高中軍訓時也時瘋長，甚至還長大塊的斑，不過後來到期中考試前我發了個很嚴重的高燒後，所有的東西都退了，這幾年來，只要我皮膚一差，就儘力讓自己發燒，然後就會變好，調回來，雖然感覺很荒謬，不過，確實很有用，我認識的很多皮膚差的人，聽說已經多年不發燒感冒了，我感覺可能有點關係。

首先，注意清潔，早晚多用洗面奶，不需要那種清潔能力很強的洗面奶，一般的就可以，或者洗臉肥皂也行。其次每天要注意保濕，可以考慮多用絲瓜水。另外心態很重要，不能急，慢慢來，最好不要藥物（藥膏、藥丸），負作用比較大，關鍵是有時效果不怎麼理想，建議用自然的方式，比如塗點蘆薈膠，使用祛痘護膚品，不傷害皮膚。。。僅為個人觀點

我跟你的情況一樣一樣的，也是一上大學就開始瘋長，簡直沒法見人啊，不過我現在已經好多了，以我的經驗來說，你一定要從現在開始注意三件事情：清潔，補水，心態！第一步，清潔，選擇有控油效果的洗面奶，但是一定要溫和，就是洗臉的時候沒有刺痛等不舒服的感覺的，洗完後臉也很舒服不會太緊繃的，洗的時候一定要溫柔，因為用手太多觸碰會導致痘痘發炎。第二步，補水，同樣是溫和的原則，這非常重要！第三步，一定要保持快樂輕鬆的心情，你說壓力很大，這就是痘痘爆發的一個很重要的原因，一定要開心啊，要不然臉也毀了，心情也差了，惡性循環，得不償失啊！最後，牌子什麼的我就不推薦了，因為每個人膚質不一樣，一定要選擇適合自己的，原則就是，溫和！否則皮膚會變得敏感，到時候問題就嚴重了！樓上說的蘆薈的確是很好的，可以參考。