我练的还比较差，我会努力的。身高160，肩宽39.5，腰围65，臀围89，属于上半身短，腿长类型。

也麻烦大家帮我指正一下，我感觉自己现在没。。。。脖子?

还有平时不练肩，只练背和臀，偶尔顺带著练肱二肱三，就目前上半身背面的体型，我该加强哪些训练，谢谢大家啦

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不错，健体可以尝试下，赛前脱下脂。

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我是来看照片的，挺好看

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看你比什么项目 作为常比赛的选手 比例基因决定你应该参加哪个项目 并且赛前状态备赛过程都决定你应该参加哪个级别优势大

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要看什么比赛，搞定内幕，备赛要上科技，好像体形还行

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减脂吧，感觉有一点肌肉，比基尼还是要瘦一点的

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