比較習慣隱藏真實的想法（主要是隱藏不好的想法，比如一些牢騷，一些對某人某事的意見或看法等等），學生時代班主任就認為我「平時總是默默無聞」，這個習慣從校園一直帶到社會，結果到了社會以後感覺自己活得比較憋屈……剛畢業時還不到21歲，被忽悠到一個無組織無紀律的幼兒園上班，園所管理有很多不對勁的地方，例如大量早早接了孩子的家長不馬上離園，而是帶著孩子扎堆逗留在園區玩耍，不顧教室里還有三分之二的其他小朋友在上課，也不顧另外三分之二的家長來了之後沒地方停車，以及種種不合理現象，像一盤散沙，我當時內心簡直憋得難受，但從不敢公開議論，即使需要談論我看不順眼的這些現象，我也只敢違心地誇讚這家幼兒園是「人性化管理」，如果需要談到自己最反感的家長接了孩子滯留在園區瘋玩這件事，我更是違心地說「孩子依賴幼兒園不是壞事，說明他們內心不抵觸幼兒園。」不敢說半句負能量的話，半句疑問都不敢問，其實我心裡話是「三分之一的家長提前接了孩子不回家在園裡玩，門禁等同於無，不怕孩子被人販子抱走，還剩三分之二孩子在教室沒走，不怕他們家長沒地方停車？不怕教室里的孩子趁我們不注意跑出去弄丟了，即使我們注意到孩子跑出去了也要浪費一個人力資源把孩子抓回來，不怕影響教學秩序，增加勞動負擔？」「管理這麼鬆散，遲早出事。」嘴上不說，心理罵了領導無數遍「制杖」。直到受不了管理的散漫和人心的渙散辭職，我心裡的真實想法也不敢說出口，那家領導怕是至今不知我為何辭職。

後來到了新單位，是個早教機構，該機構中的入園過渡班工作性質與幼兒園類似，說白了就是低齡幼兒託管班，本應是2-4歲寶寶的快樂園地，可是因班額小，領導也會收個別3-5歲的特殊兒童，例如孤獨症患兒，這些特殊兒童會到處亂跑、自言自語，難以控制自己的行為，甚至在午睡時間裡亂喊亂叫，以至於有同事在年會上直言不諱地向領導提議不收這種兒童，結果新學年領導又收了個孤獨症兒童進入園過渡班…同事們議論紛紛地表達不滿，罵園長有病的都有，「把正常幼兒都攆出去，只要特殊兒童」這種冷嘲熱諷都有人說，但我始終不敢說半句不是，儘管心裡也有微詞。來上早教課的家長看到幼兒託管班有這種孩子，感嘆我們不容易，我嘴上只說「那也要帶好人家，否則跟上學的時候遇到難題就放棄有何兩樣。」

但是這個性格特點變得越來越像一個缺點，首先感覺這樣容易先君子後小人，比如我在原先那個秩序混亂的幼兒園，本來看起來我最不像會輕易辭職的，結果說走就走了，真是說走就走，連辭職理由都沒說一個。第二我發現其實我情緒調節能力並不好，只是會壓抑情緒而已，可是積鬱、積怨一旦爆發了肯定沒好事，像我第一次辭職其實就是一次情緒大爆發。

大家覺得這樣正常嗎？該不該改？怎麼改變？

你是不是不敢扮黑臉？拿出你的勇氣來扮黑臉，不要害怕被討厭，就這樣。

題主，你好。

曾在知乎有一個這樣的問題:

而本人這樣回應題主:高情商，社會化的產物，是響應時代進步的需求，是讓自己牢牢立足於這個複雜的世界的能力。

題主你的情況或許一方面是善良的性格，另一方面是你的心理比同齡人早熟，懂得職場的「規則」。

由於被社會化，所以懂得了立足於社會的生存法則，即使抱怨，也改變不了事實，因為很多世事都不會讓自己稱心如意，世界上不會擁有完美福利待遇的公司，即使辭職了，去到哪一家公司都會有屬於自己的「規則」。

在不屬於你的「地盤」就要說客套話，這是工作的需要，也是職場人際關係的需要，不說真話是讓自己處於有利的位置。想說真話最好留到自己的私生活中，因為公司不是一個看「臉色」做事的地方。

適者生存，不適者淘汰！

你還有很長的職場之路要走，慢慢習慣吧！加油！

祝你幸福！

以上

這樣也是生活所迫了，你又不想把話說的太直，自己會覺得尷尬，但是又會有內心活動，不會表現出來，而一直壓抑自己內心的想法，這樣下去，只能長期說違心的話，你如果想說真話，就不要顧慮那麼多，不要顧及那麼多有的沒的，大膽的說出內心的想法，不要害怕，也只有說了以後，才有機會改變現狀，才可能會發生改變，不說出來，永遠都是那個樣子

沉默是金，題主不多話是很好的習慣。

你的壓力來自於責任心。你看到問題希望改變現狀卻沒開口，於是，把問題歸結到自己不說真話。

什麼叫真話？就像你說的幼兒園家長人性化管理，也未必不是真話。至於反映問題牢騷話吐槽的真話，如果於事無補不說也罷。因為說了白說，沒準還傷人傷己。例如你說的家長封閉幼兒園問題，如果你指出來，被家長知道，少數謹慎的家長可能選擇換家幼兒園，大多數家長沒準認為沒地方帶孩子玩各種不便反而提意見，幼兒園主任和老師極有可能責怪你多事。

你要知道，可能也有人指出問題並試圖改變，但問題依然存在，久而久之，大家都習慣不說，這就是社會現狀。只有有責任心有能力有勇氣的掌權人才能改變機構現狀或改革社會層面問題。

糟糕的現狀真的跟你沒啥關係，也基本不會因你說了真話得到改變，你不用感到痛苦。做好你自己本職工作，多觀察多思考，不需要多話。

你這個性格考到體制內挺好。

卸下負擔，別活的那麼累

學會真實的表達自己的想法和情緒。

勇敢的試著表達，看看結果如何。

如果實在很難，嘗試著看看是什麼妨礙了你真實表達自己。

典型的「超我」和「本我」的衝突。需要做練習，使你身體裡面的兩個聲音和睦相處。

一個人去看醫生，醫生診斷肺炎，他問怎麼治療，醫生說不會！這個人會滿意嗎？你就像這個醫生能看出問題，到沒有解決方案！你的領導相信也知道你說的問題，這樣做也會有他的苦衷！你要是能在問題和他的苦衷之間找到解決方案，你就是名醫，你的問題相信也解決了！

多表達自己的感受，而不是所謂的道理。

承認自己不愉快的過往和某些不優秀，同時也認清自己現在生活中的快樂和性格優點，讓自己成為有血有肉的立體人。

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