一般來說，人生絕大多數人對你的評價，大多都是在無聊的時間，一羣無聊的人討論無聊的事討論到了你，所以這種評價，大部分對你來說沒有任何的意義。

真正對你有用的評價，是血淋淋的，直面你內心最深處灰暗地方。

簡單的講講為什麼會有人在意別人對自己的意見。

大多數在乎別人評價的人只有兩種人。

一種是覺得自己是好人的人。

另一種就是覺得自己是個善良的人。

他們都有一個共同的特點，善良，處處為別人著想，自卑，且自負。

為什麼你會在乎別人如何說你，而沒有反駁。

本質上來說，你內心最深處你覺得他們說的對。

但你又覺得不對，你內心深處有人和你說你，你不可能是那種人，對他們的看法你是認同又不認同。

對於自己是個什麼樣的人，你從來都沒有真正意義上思考過。是個好人，還是壞人，還是個聰明人，你自己都不知道。

而你是什麼樣的人，大多數情況下，你是從別人的評價中得到的。

父母對你的評價，定義了你是個好孩子還是壞孩子。

老師對你和的評價，定義了你是學渣還是學霸。

社會對你的評價，定義了你是個好人還是壞人。

十個人說你是好人，你就會變成好人，十個人說你聰明，你會想法設法把自己變得聰明。

別人的評價關乎到了你存在的意義，關乎到了你的生死存亡，這麼大的事，你怎麼可能不在乎？

而當別人對你的評價成兩級分化的時候，你就迷茫了。

明明自己是個好人，為什麼他還要罵我？

這件事情我明明是想幫他的，但這件事弄成這樣也不是我想要的，我是那麼的好心，他還罵我，憑什麼？

我明明對她們那麼好，為什麼她們還要在背後說我，難道是我做錯了什麼？

在你內心中，你是以一個好人，是一個處處為別人著想的善良的人自居的。

所以你可以依仗這一點，你能在內心深處佔據道德的至高點，在面對所有的矛盾中，你第一時間想到的就是反駁：「自己是個好人，是個善良的人，自己做的事情都是為了ta好，錯的一定是ta，或者是ta們。」

所以，當你面對負面評價時，你第一時間反應的是生氣，然後，進入第二階段，懷疑。

難道自己是真的做錯了？

但自己明明是為了他們好。

難道自己是不是哪裡沒做好？

但明明他們可以這樣，也可以那樣，憑什麼他們要這樣說我？

你開始自我懷疑，然後陷入糾結，你突然不知道自己做的是對的還是錯的，處於矛盾中心的你卻要馬上做出選擇，但你又拿不出選擇，你只能選擇逃避矛盾，然後糾結自己的對還是錯。

等你內心天人交戰到最終你能證明對方說的都是錯的時候，你卻發現人早就走了。

你開始和別人吐槽，把你內心深處證明對方說的是錯的證明一個個說出來。

你說出來的原因其實很簡單，你只是想和ta們證明，你是個好人而已。

那麼，說了這麼多，有擺脫這種現狀的方法嗎？

有，首先，你得明白：世界的本質是不公平的。

認為世界是公平的人，絕大多數時間都是在和不公平做鬥爭，為少給一顆糖悶悶不樂，為我給他一塊錢，他給了我九塊八哭了一宿。

以世界公平為定義，你會發現生活中處處都是不公平，人人對你都是帶有惡意。

世界的本質是不公平的，你給予他的，他並不一定能回報你。

所以，吝嗇對別人的好。

在乎，也不在乎，看什麼樣的人評價我。優秀、正直的人從負面評價我，我會反思，甚至真誠地找他聊聊，找不足，消誤會。齷齪、自私的人從負面評價我，我嗤之以鼻，我行我素。正所謂：寧跟聰明人打一架，不跟笨蛋多一句話。

有句俗話，哪個人前不說人，哪個人後沒人說。還有句套話，人在江湖飄，哪有不挨刀。人在社會上行走，必然會接觸、面對各種各樣的人際圈子，有合作關係，有競爭關係，有主僱關係、同事關係、同學關係、上下關係，都會有或多或少的利益衝突和矛盾糾葛，甚至親友關係也不是那麼一團和氣，各種各樣的心理感受自然會從言語中流露出來、表達出來。我們都不是超人、完人、聖人，不可能得到所有人的認可。

所有人都希望擁有互助、友好的人際關係，但往往敗於利益衝突。同學關係、戰友關係、老鄉關係往往被很多人熱衷維持，就在於曾經有一段共同生活的歲月，畢業、退役、出來後天南地北、各行各業地打拚，沒有了直接利益糾葛，還可以取長補短、相互扶持、互相勉勵。但回頭想一想，在一起的時候沒有矛盾嗎？想透了也就那麼回事，只是人都需要一個社交圈子而已。

總之，評價由人，計不計較要看對象。懂得自我反省，問心無愧就行了。面對誣衊造謠、惡意貶損者，可以私下間接提醒，屢次三番者，就直接、公開怒懟，揭其短，出其醜，打擊他的人設，摧毀他的話語空間。

肯定在乎別人的看法，這是人之常情。

別人說你什麼了？

1、客觀評價

2、諷刺挖苦

針對於第一種情況，真的要感謝他，因為他是你自己人。目前這個社會能有多少耿直的人，在不是特別熟悉的情況下指出你的錯誤或者問題。碰到這種情況，好好請教，自己也要深刻分析檢討，如果確實如此，抓緊時間改正，下不為例。

針對第二種情況，瘋狗咬你，你難道還要咬回去一口嗎？

人要適應他人對你的「說」，只有適應了才能算具備了成熟的心態了，也才能更專註於自己的事情，而不是輕易被風言風語所左右。

會在乎，也這麼想個，但是你要明白你做這事情的意義在哪裡想得到什麼，如果是學習事情學習工作就好好學，不想面對別人就等你學會了就離開換個地方，如果人生大部分是過客沒必要對上級和同事的話耿耿於懷，做好自己學會該學會的東西就夠了，畢竟你不是一直生活在他們身邊

記住一件事吧，我們只需要做我們認為的自己就好了，人生是自己的

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